когда во такие ненормальные прекратят лезть не в свое дело 🙂 Есть дети, которым не нравится еда в школьной столовой. Есть дети, у которых лечебное питание . Есть дети, которым не достаточно 1 раза поесть и им нужны перекусы или полноценное дополнительное питание . Если ваши дети смотрят на «жрущих»детей, значит они сами голодны и им не хватает того,что дают в столовой. А это значит проблема не в этих детях и их родителях, а в вас. Смотрят? Кладите им тоже перекусы , чтобы не смотрели.
Девочки, +/- наши ровесники. 1. Сколько у вас зубов сейчас? 2. Измельчаете еду или уже питается как взрослый? (я про полноценный прием пищи, не перекусы)
Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски. Вот что я беру на перекус в роддом ✔ Три фруктовых батончика ✔ Крекеры ✔ Шоколадка горькая ✔ Печенье ✔ Две пюрешки ✔ Горячий напиток в термосе(будет какао) Знаю, что многие скажут, что шоколад лучше не есть и тд... Но в небольшом количестве он не помешает, все знают, что при поедании шоколада вырабатывается сератонин - гормон счастья 😍 P. S. Для тех, кто решил, что я собираюсь "сожрать" все во время потуг или схваток активных, нет, не собираюсь! В роддоме - это значит ещё и в послероддое оттедение... P. S. 2 пожалуйста, если вы считаете, что в роддом перекус брать не надо, напишите у себя на странице об этом пост, это моя сумка, мой перекус, а кто солидарен со мной , что вы берете с собой на перекус? #перекус#перекусвроддом
Девочки, а сколько вы набрали во время беременности?)) И интересно сколько набрали те кто следил за питанием всю Б? 🤰
Может есть какое-то определенное питание, которое поможет набрать вес? Поддерживать дисциплину в питании. Булки и сладкое не предлагать , и так это ем. Мой вес 49.500, рост 165, мне не нравится моя худоба. Вот могу съесть бутерброд, и потом пол дня ходить сытая, или выпить кофе утром, без ничего, тоже сытая. Одно пироженое в день, чай, кофе, бургер, одни перекусы. Детей кормлю нормально, но пока их кормлю, сама перекусами наедаюсь. Хочу набрать хотя бы кг 3
Зоя·
Мама сына (4 года), беременна (21 нед.)
Не хочется вас расстраивать но вылеты могут быть на любые продукты из списка даже если сьедены в маленьком количестве.
Нужно пробовать и мерять хотябы 2-3 недели после каждого углеводного приёма пищи
Тогда будет понятно на что вылеты есть а на что нет. Из этого составлять рацион
Например у меня легко проходит любое количество арбуза, черешни, клубники, кваса
А вот на гречку вылет мгновенный
Юлия··
Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)
На гречку и у меня вылет, все остальное пока не замерила