Если есть только слабосолёную красную рыбу, поступят ли омега и другие полезные вещества?
Девочки, тупой вопрос) если есть только слабосоленую красную рыбу, поступят ли в организм необходимые вещества: омега и что там еще в рыбе есть?) я не могу себя заставить есть рыбу ни в каком другом виде, а ведь надо... то, что у меня не все в порядке с головой, не пишите, сама знаю😂😂🥰
Лера·
Я искренне верю, что поступают.
Еще кефиром запить каким для лучшего усвоения
Юля··
Мама дочки (2 года)
😂😂😂
Инга·
Нет,вы ж ее не будете есть в нужном количестве,а даже если и будете,то такое количество соли перечеркнет всю пользу
Омегу пейте
кристина·
Лучше купить омегу и пить
Юля··
Мама дочки (2 года)
А какую лучше брать?
кристина·
Я пью Меллер
Елизавета·
Мама двоих (младенец)
Омегу пейте. В большинстве случаев дешёвая рыбка намного богаче на омегу, поэтому норму вряд ли наберёте)
Елизавета··
Мама двоих (младенец)
Кстати у меня тоже пунктик по поводу рыбы. Ем только красную, консервированный тунец и морепродукты. Остальное не лезет 🙈
Юля··
Мама дочки (2 года)
@betik5336, Радует, что не я одна такая)))
Катерина·
Вряд ли. Моя что продается соленое, аквакультура, по содержанию омеги она никакая. И так если покупаете рыбу красную, надо обязательно смотреть, чтобы дикая была.
Мы и так часто едим рыбу, и рыбий жир дополнительно принимаем всей семьей.
Алёна Суходолец ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я не ем рыбу, слабосоленую ооооочень редко, как и селёдку, уж 32 годика так маюсь, не загонялась ни разу по этому поводу.
Инга·
Омегу 3 пьем.