Илона
ilona.markovich
Илона·Мама дочки (1 год)

#вес

Всем привет)

Девочки, как сдвинуть вес?

Сейчас вес колеблется уже который день 50,7 - 50 кг. За питанием слежу (кроме вчерашнего дня 😁, нажралась картошки жареной с грибами), делаю немного упражнения пока дочка спит (приложения худеем за 30 дней и стройные ноги), плюс гуляем с ребенком два раза в день.

Кушаю в основном овощи, тунец (консервированый) в салат (банка дня на два три), сыр творожный, яйца, курица (без кожи)

Второй вопрос

Что можете посоветовать для тонуса кожи (бедра и живот) : скрабы, щетки и тп.

Считается то, чем сами пользовались и дало результат

Комментарии

katiolli
Екатерина·В ожидании первенца

Вам так важен вес или объёмы важнее? Мышцы ведь больше жира весят

Нравится Ответить
ilona.markovich
Илона·Мама дочки (1 год)

Я думала одно от другого зависит, вес от жира

Нравится Ответить
katiolli
Екатерина·В ожидании первенца

@ilona.markovich нет, попробуйте замерять себя во всех проблемных местах, неделю не взвешиватьчя, а через неделю повторить замеры.

Нравится Ответить
2boysmam
Е. ·Мама двоих (1 год, 1 год)

Попробуйте худеть на супах. Главное на завтрак сьедать большую миску, тогда и после 18-00 совсем не хочется. Супы: борщ без мяса, уха, грибной.

Нравится Ответить
onti_ponti
Ася ·Мама двоих (младенец)

Питаться с дефицитом калорий

Нравится Ответить
Читайте также
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3164 комментария →
Анечка
anna1000
Анечка·Мама двоих (младенец), ждёт третьего

Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?

Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙

243
maria3034 Лев
yanavber Ярослав, Андрей, Илья
shu.gramsky У нас Илья. Хотели ещё назвать Костя, Марат или Руслан. Очень щас много Марков, Миронов и Макаров.
Читать все 2986 комментариев →