Доброе утро😊

Ищу занятия для беременных, желательно не очень далеко от 7квартала.

1. Нашла в «Капитале» пнд и птн 16:00 абонемент 1900руб на 8 занятий. Йога

2. «Вершина» в 10 квартале 250 руб занятие (но только с августа и то если натереться группа) Йога

3. Есть ещё в 4квартале занятия точно знаю, пытаюсь найти.

Хожу просто плавать в Fitness House, там и делаю упражнения по памяти ( до лета проводили в тгу аквааэробику для беременных)

Может кто-то сам ходит сейчас или просто посоветует г...

Моя анкета родов / история родов 🗒:

🔞 Возраст на момент родов - 28 лет

🤰Беременность по счёту - 2

🔢 Роды по счёту - 1

🙊 Токсикоз - да, до 10 недель

🚑 Сохранение - да, в 19-22 и в 36 недель

💧Отеки - последние 2 недели, очень сильные

🔥 Изжога - да

😴 Бессонница - да в 1 триместре

😩 Анемия -да, после родов

🤛🏻 Первые шевеления - в 18 недель

👀 Растяжки - были до

➕ Прибавка за всю беременность - 27 кг

🤫 Вес при выписке- минус 17 кг

😻 Общее состояние - нормальное

📆 ПДР - 04.08.2019

🏨 Дата поступления ...

У нас с мужем очередное затмением, постоянно из крайности в крайность, в смысле то белое, то чёрное, с градиентом вообще плохо, не даются полутона. Ну чёрное не глубина бездны, конечно, нет, развелись бы давно.

Сегодня впервые за шесть лет брака психанула я.

Разболелась голова, никак не могла встать, муж встал, ну думаю подменит. В итоге слышу детей что кушать хотят, а папа отправляет за этим делом ко мне. Время почти десять(за это время дети трижды на мне поскакали), я голову кое-как могу пов...