Девочки, после родов почти вернулась в вес до беременности. Но на ГВ набрала лишних 5 кг. Прям сижу и рыдаю((((
Занимаюсь в бассейне, пешие прогулки. Но из-за ГВ просто зверский аппетит((( Вес не уходит, как и живот.
У кого такое было, как с этим боролись.
На диету сесть не могу, сразу молоко мропадать начинает.
Комментарии
Очень интересно. Особенно, если онлайн. А то с двумя карапузами времени катастрофически не хватает
У меня только месяц-два назад, начало тело приобретать прежние очертания. Закончила гв почти год назад. Хотя я и худая, но попу себе отрастила огого.
Дайте себе время. После сворачивания гв гормоны прийдут в порядок и тело начнет само возвращать себя в прежний вид.
Мені дуже допомогла @vitaky
Після пологового приїхала додому з ідеальною, «довагітною» вагою. Пізніш, з часом, на ГВ стало +10 кг🤦🏻♀️.
Крч, з Вітою вийшло десь -8 кг, але вага для мене не грала ролі, а скоріш корекція правильного харчування для здоров‘я💪🏻 + спорт.зал своє зробив.
І ніяких дієт☺️
В 1,5 года дочкиных сбросила лишнее. Ем и занимаюсь также как и до того. Наверное гормоны устаканилось
Никак, ограничила мучное и сладкое. Но вес стоял. Начала сбрасывать вес только с помощью стресса , и то сейчас
Доброго времени суток ! 😃
Меня зовут Ксения, я профессиональный консультант по питанию, снижению,контролю веса и набора мышечной массы!
Для своих друзей и знакомых в этом месяце провожу бесплатную консультацию по питанию онлайн
+ разбор пищевых привычек и основные рекомендации по улучшению показателей! 🔥
Если интересно -пишите !Запишу вас на консультацию!
Директ
☎️ + 7 931 603 02 93
Viber/WhatsApp/Telegram