Всем привет беременяшки и мамсики. Завтра доче 2 мес. Но у меня щапор. Глицерин не помагает. Фрукты или тп тоже не пом. Кто сталкивался. У меня почти геморрой уже
Комментарии
Дюфалак попейте. Хорошо помогает. И при гв и беременным можно
Можно свечи и дюфалак. Но всё это временное средство. Если не проходит запор то нужно корректировать питание.
Включать в питание клетчатку:
Вареная свекла ( салаты, и я прямо так ела, отварив и мягкую порезав на кусочки),
Пареная тыква (прямо пол тыквы за день съедала) - очень хорошо послабляет.
Ещё чернослив сухой (не блестит который, не мазаный) штук 10-15 залить на ночь стаканом кипятка, накрыть чтобы настоялось. Утром выпить настой и скушать размоченные ягоды. Можно несколько раз в день так сделать.
Тыкву режу на небольшие кусочки, укладываю на дно кастрюли и наливают воду так чтобы тыква была в воде на 2 см примерно. Посыпаю сахаром иногда. И ставлю на огонь. Кипит пока не станет мягкой (можно слегка а можно совсем до мягкости распарить).
Либо можно сухую делать - просто кусочками на противень ложить и в духовке запечь. Но мне больше нравится первый вариант.
Попробуйте заварить курагу, настоять , позже выпить водичку и съесть урюк. Мне помогало
В течение дня побольше воды, сразу поможет. Ну и овощи в рационе. Дюфолак поможет, если параллельно пить достаточно воды