@lui_m, 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 спасибо!!!! Буду надеяться 🤞🏼

@vsemzhelaiuschastiya, глядите мой способ реальный😂надо будет запатентовать

@lui_m, обязательно запатентуйте!!! 😁👍🏼

Кошечка, кошечка на локтях, ещё лёжа, приподняв немного таз, включала музыку)) Шопена и Моцарта

@vsemzhelaiuschastiya, спасибо!

@vsemzhelaiuschastiya продолжение:

Развитие диастаза прямых мышц по мере прогрессирования беременности является закономерным и практически физиологическим явлением. По данным литературы, в третьем триместре беременности диастаз прямых мышц имеет место от 66 % до 100 % случаев. Увеличение объема беременной матки приводит к увеличению внутрибрюшного давления и растяжению передней брюшной стенки. Кроме того, развитию диастаза способствует уменьшение прочности коллагена соединительной ткани в результате физиологических изменений в организме беременной женщины. Дело в том, что при беременности в организме женщины резко увеличивается продукция гормона релаксина. Биологической функцией этого гормона является угнетение синтеза коллагена и стимуляция его распада. Как известно, основой прочности соединительной ткани является именно коллаген. Соответственно, уменьшение количества коллагена в тканях нужно для подготовки к родам, чтобы обеспечить максимальное растяжение родовых путей. Но действие релаксина не ограничивается коллагеном тканей родовых путей, он оказывает общее воздействие на организм, в том числе на ткани передней брюшной стенки.

Была показана прямая корреляция между диастазом и наличием таких особенностей, как возраст женщины, ожирение, кесарево сечение, многоплодная беременность, фетальная макросомия (крупный размер плода), наличием дряблой мускулатуры, многоводием (избыточная продукция амниотической жидкости), а также количеством предыдущих беременностей.

Было показано, что края прямых мышц начинают расходится в стороны, начиная с 14 недели беременности, и этот процесс продолжается до момента родов. Уменьшение диастаза начинается сразу после родов, и продолжается в быстром темпе до 2 месяцев, после чего этот процесс восстановления очень сильно замедляется. Если диастаз существует год и более, естественного самовосстановления ожидать не приходится.

@iris.iriwka,ого 😁

@v_lola, как мило ☺️

Просто я вчера узнала про предлежание и сегодня после упражнения, она начала икать и мне кажется ощущалось внизу, с тех пор пока не икала и мне теперь жутко интересно повернулась или нет))))

@vsemzhelaiuschastiya, мне кажется да 👍

@v_lola, надеюсь 🤞🏼😄