Девочки, добрый вечер, обращался кто куда- нибудь для исправления осанки, может к докторам или в клинику осанки?
@ksofiya, да, я и так вечно согнутая была, а в том году была операция со вскрытием грудной клетки и совсем скручиваясь видимо и от боли и от страха, надо теперь как то лопатки на место поставить
@dr-87 ох, вон как все серьезно..А по страхам тут девочка в прегги про снятие зажимов и блоков пишет
@ksofiya, нет там блоков уже нет😉😂, поэтому и думала может в клинику осанки кто ходил? Хотела спросить есть ли эффект вообще
Из домашнего - стоечка, валик и есть ещё много упражнений, действительно незаменимо это все