Ну привет, профилактика 👋
Так как у нас небольшие проблемы со стопой, врач назначил профилактическую обувь 👟.
Будем топать в ней понемножку. 🦶
Заказали ещё ко всему этому ортоковрики 🧩
Правда я столько всего начиталась по этому повожу, что уже сомневаюсь стоит ли ее вообще носить 😀.
А вам назначали профилактику?
Согласны с тем, что она может повлиять на форму стопы???
Комментарии
Мне кажется это настолько все индивидуально. Мы тоже делаем массажи, бинтование. Ещё нам невролог посоветовал иглоукалывание. Но я пока что-то не решаюсь(
У нас врач выявил небольшой вальгус, но сказал не носить профилактическую обувь, рекомендовал только жёсткую пятку. Больше ходить босиком по разным поверхностям, в том числе по ортоковрикам, ходить на носочках, ходить на внешней стороне стопы.
Я решила , что прям носить мы не будем. Минут 5-10 возле диванчика потопать. Ну и босиком топать по всем поверхностям. Вообще про жесткую пятку столько всего начиталась (
Нужно. Теперь жалею,что не носили ,как только у опоры встал ,а ждала пока пойдет. В итоге,не правильно ногу ставил,и теперь стопа завалена. Исправляем массажами,бинтование,сандалии на постоянной основе.