Сьогодні вже 12 тижнів 🤰. Як почували себе на такому етапі 🤰 і що потрібно знати та дотримуватись на такому терміні?
Лучший комментарий
Комментарии
В мене навіть якщо і не їм багато, то животик вже округлюється і трішки стає помітним. 😊
Зараз так багато натуральних фруктів, та овочів, по більше їх вживайте, щоб були вітамінки.
Наслаждайтесь своим состоянием, смотрите на все красивое и положительное (фильмы, картинки, и т.д.), слушайте приятную музыку. И на учёт к г некологу не забудьте стать ))).
Старайтесь отказаться от фастфуда и кушать полезную еду, полочку, овощи и фрукты, орехи. Муж вычитал, что полезно есть авокадо, каждый день мне почти покупал его, делали салатик. И старайтесь ограничить физ.нагрузку.
Токсикоз был, чувствовала себя не очень( сейчас у ребенка все формируется, поэтому нужно много фруктов и овощей кушать, фолиеву кислоту пить
@yyana.kvitka19 ах да, и ещё спите столько, сколько сможете) а то будет сложновато с этим) хотя все равно на перед не выспишься..)
Пейте больше воды и кушайте фрукты и овощи чт бы избежать запора ☝🏻😌
І в мене 12вже))) вже почуваю себе бадьоріше, живіт надувається дуже сильно, але це мабуть через те, що їм багато. У вас як животик? З`являється?