Доброго времени суток! Сходила на приём к гинекологу, сказал, что большая прибавка в весе ( 10.550 кг за весь период беременности), назначила разгрузочные дни. Просидеть весь день на одном твороге или на одном мясе... Боюсь не совладать с собой. Как спасались?
Мне помогало не набирать просто ПП хотя бы. Без булок сладких , тортиков итд. Бананы,виноград, каша манная тоже хорошую прибавку давали)) я питалась разнообразно, а когда хотелось съесть что то такое, я ела творог с медом или творог с огурцами. Мне беременной нравилось
Нормальная прибавка у вас🤷🏻♀️ у меня за первую была 27кг, а за вторую 25, ну и ничего, с малышами все хорошо, со мной тоже, врач смеялась что я из дрища превращаюсь в аппетитную мадам, но сидеть на твороге не заставляла 😂 у вас был лишний вес до беременности?
Да нет, лишнего веса не было, при росте 161, весила 60 все норм, сейчас вот 70.550 кг
Мне кажется гинеколог не очень прав в необходимости этого, во первых если вы будете есть только что то одно, то вы не получите всего нужного для правильной работы организма, там же важно кбжу. Во вторых что даст 1 день в неделю 🤷♀️
А в третьих норма же до 15кг. А к родам наоборот худеют девочки на 1-2кг насколько я читала и видела тут. Попробуйте просто на пару и отварное покушать без сладостей и жирного, в достаточном количестве) мне когда врач говорила что «многовато» и то не моя, а дежурная, она сказала фрукты убрать и на пару покушать, и я 2 недели просто придерживалась правильного питания) и не набрала до следующего приема, и всех все устроило)
И арбузы калорийные как раз, мне сказали воздержаться от черешни, арбузов и бананов, хотя казалось бы вода водой)
Я раз начала сидеть,так у меня проблемы со стулом начались, бросила всю эту затею
Это бред полный, какой разгрузочный день 🤦у меня, точно такая же прибавка у вас была в 33 недели 10800 и это нормально для нашего срока.... а вот в 35 пришла боялась что ещё 3 кг набрала а нет всего 200 грамм 🤷 мне тоже говорили меньше мучного есть, но сколько надо столько и буду есть, пусть малыш получает все что ему требуется, посмотрите таблички по набору веса, вы даже себе лишнего толком не набрали, все для малыша) прибавка крови, матка, плацента, сам малыш и т.п)) так что не заморачивайтесь, я при первой беременности набрала +25 кг и никто слова не говорил что много, потому что я до начала беременности весила 45 кг, пришла просто в свой нормальный вес))) какой у вас рост?
Мне кажется меня качать начнёт, если я хоть день на творожной диете посижу, я как не покушаю, так слабость такая...рост 161
@sabo35 ну у меня 165, врачей слушать вообще все плохо и все не так. Мне терапевт говорит что прибавка хорошая, самое то и по анализам говорит что все хорошо, а гинеколог лишь бы придраться, такое чувство что ей за это доплачивают))) анализы чё то как то не очень хорошие где то там повышение было давай Хофитол попьем ещё недельки две... Хотя до этого на неделю прописывали, при этом после него даже анализы не смотрела 🤦 то веса много набрала суточная у меня дважды за 100 была)) так они к этому очень пиилераются, а я что могу сделать я и так не сказала бы что ем как слон) обычно питаюсь. Сколько надо столько и наберём!! Главное что бы отеков не было и ходить могли 😂
Нормальная прибавка, за всю б 14 набрала, была дрищ, после родов не сбросила 2 кг( но у меня по росту недобор был, видимо осталось то что нужно).. дочь 3050 родилась🤷
Мне на 7 кажется месяце говорили что за месяц много набрала(3 с чем то кг) и я перестала есть выпечку... ела много фруктов и кефира.
Я была 45, с дочкой набрала +25 она родилась 3100) после родов скинула 26 😂 стала 44) и меня тогда даже не ругали за вес говорили нормально работаешь при своем первоначальном, зато сейчас +11 хотя кроме живота нигде прибавки не видно, так мне говорят меньше мучного кушать)))
Что за бред 🙈 у меня +20кг за всю беременность,ни кто ничего не говорит. По анализам все в норме, отеков нет,чувствую себя нормально.
Мне каждый прием говорили, что набираю больше чем надо, но не критично. В итоге в 38 недель плюс 20 почти. Тоже говорили меньше и мало каллорийно кушать)). Отеков не было, давление не повышалось это важно))
Я делала каждую неделю один разгрузочный день и в принципе питалась правильно, в итоге 12 кг прибавки) если бы не эти дни, то слоном бы была, а этого мне очень не хотелось) попробуйте просто вечером не есть, тоже помогает. В общем на самом деле нужно следить за собой, а то я прочитала пишут тут, что 20-30 набрали и норм) реально нормально что ли это? Такая нагрузка на организм выносить ребенка, а ему ещё не помогают, а наоборот, вес набирают ( типо набрать 20, сбросить 20, подумаешь, ерунда какая, пусть организм пашет
Читаю и волосы дыбом, мне кажется не нормально набирать по 20+ кг, это какая нагрузка на сердце идёт, если так резко набирать.. если не можете на твороге и кефире, то просто не ешьте поздним вечером и за двоих питаться не нужно, как советуют наши бабули
У меня было 20+,но у меня добеременный вес был 53.Допустимая прибавка зависит от начального веса,я ее на пару кг превысила всего,но чувствовала себя хорошо,по питанию все чисто было,не переедала,а под конец просто отекала,отсюда лишние кг вылезли
я не знаю как себя чувствуют с 20+, у меня в окружении просто столько не набирал никто 🤷♀️
У вас сейчас начнётся основная прибавка, если много будете набирать будет тяжело ходить, отеки могут начаться, нагрузка же страшная на организм🙈 про разгрузочные дни я всегда была против, но вот поменьше сахара и муки и побольше воды это да👍🏾 побольше овощей ешьте, мясо и рыбу не жареные, поздно вечером не ешьте и всё будет норм👌🏾 я набрала 13 за беременность, и то под конец их ощущать начала🙈
Я лежала перед родами в палате, с нами дечочка лежала 19 лет. Набрала 28 кг. Ей врачи говорят, хватит жрать! А ей пофиг. Печенье и конфеты просто не переставая ела. И тут приносят ей передачу, жареная курица с картошкой, холодец, гора печенья и ни одного фруктика. Это капец.
Присоединяюсь к тем, кто не считает, что разгрузочные дни в вашем случае нужны. 20 кг за всю беременность , рост 165. Первоначальный вес 60 кг. Врач ни разу не упрекнула.
Читаю и удивляюсь как кого то не ругали за 10-15кг...
Я конечно встала на учёт с лишним весом, и в итоге к 36 неделе у меня прибавка всего 1.9 кг, но в процессе я то скидывала то набрала, и меня за прибавку между приёмами в 2кг очень сильно ругали
В первую Б в декрет уходила с прибавкой 10 кг, наблюдалась у двух гинекологов, никто слова не сказал, рожать пошла +13-14кг, но там жуткие отеки ещё присоединились. Так что я бы просто пересмотрела питание на вашем месте, а весь день на одном твороге пусть ваш гинеколог сама посидит )
Набирала 20, за один месяц вернулась в прежний вес🤷🏻♀️ во время беременности трескала все вподряд, а далее диета кормящих мам🤷🏻♀️
Чтобы не набирать вес нужно потреблять меньше, чем тратишь. Весь секрет. Можно калораж набирать хоть из гамбургеров (правда это не полезно, но это другой вопрос).
Регулярно практикую разгрузы, не из-за прибавки, у меня она вписывается в нормы, а просто у меня организм требует . На кефире и яблоках мне нравится жкт разгрузить
И вообще по опыту первой беременности скажу, что чем ближе к родам, тем лучше максимально облегчить рацион , все органы итак в стрессе, зачем их перегружать . А разгрузочные дни можно устраивать на тех продуктах, которые вам приятны , опять же, лишний стресс не создаём
Друзья-товарищи, кто-то следит за скандалом с P Diddy? Почему про это ещё ни одного поста? Я хочу обсудить, а то мужу уже весь мозг вынесла😂
Соседка хочет, чтобы весь этаж застелили коврами из-за колясок многодетных семей. Автор сомневается в адекватности требования. Что думаете?
До меня одной не доходит кто это и почему весь интернет в Ее фото?😳
Есть ещё хоть кто-нибудь, кто не смотрел ни одной серии Игры престолов и вообще не понимает, что здесь весь день происходит?🤪😂
Где вы берете себе зимние куртки ? 🗿 Колитесь 🗿 Охара, королева мимо. Это кошмар какой то, все на тетенек 50+. Купила себе на кулиске , так понравилась . И по итогу вернула назад , потому что после 4й носки , весь наполнитель мигрировал; осталась одна ткань 🤦🏼 ♀
Регина🫂·
В ожидании первенца
Читаю и волосы дыбом, мне кажется не нормально набирать по 20+ кг, это какая нагрузка на сердце идёт, если так резко набирать.. если не можете на твороге и кефире, то просто не ешьте поздним вечером и за двоих питаться не нужно, как советуют наши бабули
Анна··
Мама сына-младенца
У меня было 20+,но у меня добеременный вес был 53.Допустимая прибавка зависит от начального веса,я ее на пару кг превысила всего,но чувствовала себя хорошо,по питанию все чисто было,не переедала,а под конец просто отекала,отсюда лишние кг вылезли
Регина🫂··
В ожидании первенца
я не знаю как себя чувствуют с 20+, у меня в окружении просто столько не набирал никто 🤷♀️