Девочки, кто детей переводил на сон. Вообщем вчера сын встал в 8;00 на первый сон положила в 12:30 проспал 3 часа( пьём таблетки препарат мелатонина), на ночь легли в 20:00 около 21:00 уснул, а сегодня встал в 6:40, второй сон не хочу. У вас так же, встают с утра в разное время, что на это влияет. Я чем позже ложу на ночь, тем он раньше встаёт с утра, что за не справедливость
Так бывает ! А зачем вы такие таблетки пьёте ? Врач назначил? И у вас похоже слишком длинный дневной сон был, я бы сделала меньше и раньше спать уложила в ночь
Мы вот как месяц стали спать один раз. Сам ребенок перестал ложится на второй сон. Спим примерно по 2-3 часа днем
Правильно таблетки пьёте? Их нужно выпить и затемнить все окна, тк он вырабатывается и усваивается в тёмное время.
Суммарно за сутки он норму свою высыпает.
@anuyta. Почитайте, я себе их заказать хотела, тк сутками работаю, что бы спать нормально, но отказалась
После года дочь спит 12-13 часов в сутки. Если дневной сон 2 часа, то ночной 10-11часов. Если прям по режиму и будить, то думаю, вставала бы всегда в одно и то же время. Если дневной сон больше, то соответственно укладываю позже на ночной и спит меньше за счёт того, что днём переспала норму. Иногда, конечно, ритм сбивается, потому что то зубы, то погода, то ещё какая-нибудь ерунда...
А про то, что чем позже положу, тем раньше станут, просекла со старшим в год
Всё забывала тебе написать. У нас если такое случалось, то вместо второго сна я с ней просто в темноте лежала, обнимались. Стихи рассказывала, книжки по памяти. Минут 20-30 так давала отдохнуть.
Днём кладу в одно и то же время. Могу полчаса подвинуть только. Сегодня одна встала в 5, уже готова лечь. Ушла гулять такая. Сон после обеда. Я раньше 8 с кровати не встаю. Если раньше просыпаются это их проблемы. Самостоятельностью занимаются. Я из кровати достаю и сама ложусь. В 8:30 завтрак. В 12:00 обед. Вот если рано встали то в 12:30 кладу спать, если обычно то в 13:00. Спят от 1.2 до 3.5 часов. В ночь кладу в 21:00.
Мария·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Встают оба в 6-6.30, первый сон с 12 до 15, в ночь в 21-21.30
Наташа·
Мама дочки (1 год)
Всё забывала тебе написать. У нас если такое случалось, то вместо второго сна я с ней просто в темноте лежала, обнимались. Стихи рассказывала, книжки по памяти. Минут 20-30 так давала отдохнуть.