Девочки,правда ли что ужин (у нас каша)должен быть минимум за час до ночного сна ,так как такую пищу тяжело переварить ?И у кого как у нас 2 сна -как вы умешаете в ВБ перед ночью(около 4 х часов) и полдник и ужин и перекус перед сном ,если нужно успеть погулять ,искупать??
Комментарии
Полдник был перед вторым сном. Не надо искусственно уменьшать. Во сне восстонавливается нервная система
У нас второй сон 16.30-18-30, полдник перед этим сном в 16.15 где-то. Если не идем вечером гулять, в 20.00 ужин （каша）, в 22.00 смесь и отбой. Если вечером идем гулять （прогулка 19.00-20.30） беру с собой на улицу жидкую кашу в бутылке （типа Засыпайка ) и около 19.30 кормлю этим на улице. После прогулки в 21.30 иногда если вижу, что голодный, даю обычную кашу немного и тогда смесь на ночь отменяется.
За сколько до сна, можно есть? если я ложусь около часа ночи, ужин во ск должен быть? (шоб не жиреть)
Везде оч расплывчатая инфа.
Девочки, чьим малышам 1-1.5годика, чем вы кормите на ужин? И за сколько часов до сна?
Всем привет))) Что вы даете своим деткам на ужин?) И за сколько часов до сна?
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
За сколько часов до сна обычно ужин у ребёнка?
Когда ввели ужин, за сколько часов до сна обычно был ужин у ребёнка ?
Со второго сна просыпался около 6. До 7 кушал ужин. После гуляли. Потом игры дома. Душ. И в 21:30 пил кашку, засыпал.