ПОТЛИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ГВ ⠀ ❤Ставь лайк и читай почему так происходит ⠀ 💊Даже если вы решили не кормить…

ПОТЛИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ГВ

⠀

❤Ставь лайк и читай почему так происходит

⠀

💊Даже если вы решили не кормить ребенка грудью, потливость в послеродовом периоде является обычной и нормальной реакцией вашего организма в течение нескольких недель после родов. Потому что дело не в самом ГВ, а в гормонах.

⠀

🧪Ключевыми гормонами, которые мы здесь рассматриваем, являются эстроген и прогестерон. Выработка эстрогена во время беременности возрастает настолько, что женщина вырабатывает больше гормона за одну беременность, чем на протяжении всей оставшейся жизни. Прогестерон помогает матке расти в размерах, и оба гормона играют важную роль в создании здорового свечения беременности, столь типичного для будущей мамы.

⠀

⬇️Однако сразу после рождения уровень эстрогена и прогестерона падает - иногда вместе, а иногда и неравномерно. Это может привести к множеству нежелательных побочных эффектов, включая усталость, бессонницу, подавленное настроение, ночная потливость при грудном вскармливании, сухость влагалища, рецидивирующие инфекции, невозможность похудеть и менструальные проблемы.

⠀

💦Когда вы беременны, особенно в последние несколько месяцев беременности, ваше тело удерживает больше жидкости, чем обычно. Поскольку гормоны становятся регулируемыми после родов, пот является одним из способов, с помощью которых ваше тело удаляет избыток воды, помимо мочеиспускания и выдыхания влажного воздуха.

⠀

👌🏻Вот несколько советов, как справиться с повышенной потливостью:

🔸️Если дома жарко, спите раздетой на максимально натуральном постельном белье;

🔸️Надевайте хлопковые вещи, а не синтетику;

🔸️Проветривайте комнату перед сном, оптимальной температурой является 20-23° градуса;

🔸️Снизьте влажность, если она у вас выше 60%;

🔸️Ешьте пораньше и организуйте лёгкий ужин.

⠀

⚠️Хотя потоотделение обычно длится дольше у женщин, которые кормят грудью, ваше тело должно вернуться к нормальному состоянию после шестинедельного осмотра после родов. Если вы продолжаете потеть или ваш пот сопровождается лихорадкой, вы рискуете заболеть. Обратитесь к врачу, если потливость не спадает или становится чрезмерной.

#гв

#лактация

#материнство

#мамавдекрете

#грудноемолоко

#кормящаямама

#якормлюгрудью

#консультантпогвмосква

#осознанноеродительство

#грудноевскармливаниемосква

#естесивенноевскармливание

#правильноеприкладывание