Девочки, хочу поделиться своей находкой - канал YouTube по занятию йогой ссылка
Здесь йога не как философия, а как зарядка для тела (развитие гибкости, выносливости). Канал для тех, кто не любит прыгать на скакалке, пыхтеть и потеть))
Есть занятия на любой вкус, для решения разных проблем с телом и здоровьем!
Я занималась до беременности и сейчас вернулась к занятиям. Вообщем, рекомендую, как минимум заряд бодрости вам будет обеспечен))
Всем красоты!