Сходила вчера на прием к гине ..она сказала ,что я сильно прибавила в весе.2кг за 14 дней,посадила на диету 😒 Вот скажите девочки ..кто сидел на диете для беременных...что вообще есть то ?
Комментарии
Да , прибавка за 19 недель уже 10 кг ...вот гиня и переживает ну и я тож (
Дайте мне))у меня недобор)) 23я неделя, а набрала 1 кг
Какая у вас общая прибавка? Многовато может, но я бы не сидела на диете, просто на углеводы не напирайте пока
Надо смотреть не за 2 недели сколько набрали, а за месяц. Фрукты,даже сладкие, овощи не вижу смысла ограничивать, это же витамины. Вот фастфуд, хлеб, сладости, конфеты,выпечку, копчёности, жареное - да ограничивать имеет смысл, а лучше и полностью убрать из рациона. Я бы поинтерисовалась, а что с физ. нагрузкой? Если врач разрешит, лучше лёгкие комплексы для беременных типо пилатеса или йоги для беременных, плавание.
Теперь уж убрала ... мучное и сладкое ...физ. нагрузку врач сказал ,"вам что больше делать нечего".. просто много гуляйте
@yanakolesnikava что значит нечего? Вообще это нормально лёгкую физ.нагрузку для беременных. Сама начала совсем недавно, сложные упражнения пропускаю, но все равно лучше стала себя чувствовать, как после хорошего массажа. Плюс, я надеюсь, что активность поможет не совсем одряхлеть мышцам, все таки ходьба не поможет с проблемами со спиной, шеей, руками, мышцами груди.
@nathalie_1988 дома и так занимаюсь..в спорт зале у нас летом дышать невозможно
Уже плюс 5 кг, моя сказала не есть фрукты и ягоды хотя-бы вечером)
Во втором триместре и по 1,5, и 2,5 набирала, тоже все диетами пихали, а жрать то хочется😂. Сейчас например вообще вес не набирается, ну или из меня все уходит в ребенка 😅
Набрала 13кг за все это время 🤪
Я уже 5 кг почти набрала
2 раза было 63 а на последнем я пришла с полным желудком ,литр морса до приема ещё выпила было 67.450
Это за 2 недели
До этого в неделю 300 гр набирала
Мне сказали на диету ,никаких сладостей ,хлеба /булочек,жаренного из фруктов киви и яблоко
Стараюсь держаться ,но не всегда прям соблюдаю 😑
В пятницу поеду на консультацию посмотрим сколько набрала 🤦🏻♀️
Воообще не сидела на диете, просто ограничивала сладкое и фастфуд
Точно 😂 моя сказала сладкое не есть бананы виноград дыню не есть , как жить дальше ? 😂
@janna1102, да ну 🙄 я кушала фрукты по сезону это же витаминв
Обычно прописывают белковую диету, молочку есть, мясо, овощи, и делать разгрузочные дни, как мне говорили "сварила кусок говядины и жуй весь день" 🙄 я ем все равно как мне надо, а перед приёмом пару дней разгружаюсь и прихожу на взвешивание на голодный желудок с более менее нормальным весом
Я вот за всю беременность набрала 6 кг,и вот сейчас меня понесло за 3 недели уже кг 3😱😱😱мне сказали малыш маленький,вот у меня видимо и понеслооооооо,откормить ребенка