@valentina111 я не покупала марафон, а сохранила видео у себя в иг, и по ним делала) лежала на валике, висела в проеме, прыгала, разогревала ушные мочки, делала упры на "холку", на второй подбородок) растирала мелкие морщинки, кстати брови поднялись немного, но я это все делала по 2 -3раза в день. Сын засыпал и я приступала)
Ирина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
У меланет марафон есть, убирает 👍🏻
Настя··
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
@valentina111 я не покупала марафон, а сохранила видео у себя в иг, и по ним делала) лежала на валике, висела в проеме, прыгала, разогревала ушные мочки, делала упры на "холку", на второй подбородок) растирала мелкие морщинки, кстати брови поднялись немного, но я это все делала по 2 -3раза в день. Сын засыпал и я приступала)
Валентина··
Мама двоих (младенец)
вот это надо себя заставить. Я много раз начинала и бросала ( но займусь спиной, как бабка уже согнулась(((
Настя··
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Нужно просто войти в режим, и увидеть в себе изменения. Тогда будет стимул двигаться дальше)
Оксана·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Можно спросить, а от чего он появляется?
Ирина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Много причин. Шейный остеохондроз, сидячая работа, малоподвижный образ жизни и тп
Олеся Красноперова··
Мама четверых детей
Отложения солей
Marischa·
Мама троих детей
Что то мне подсказывает, что тейпы его сто лет убирают 🤔
Анита·
Мама сына (2 года)
Остеопат и периодически массаж шейно воротниковой зоны