Девочки на сроке 36-40 недель, что у вас со сном? Я не сплю до 7 утра, бессонница, судороги мышц ног, иногда чешутся мышцы рук (повышены АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза). Как вы?
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли…. Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца. Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Автор делится проблемой: малыш еще не ходит в 1 год и 1 месяц, слабые мышцы спины и ног. На странице — советы мам, которые сталкивались с похожей ситуацией. Нажмите, чтобы узнать их рекомендации!
Rada·
Тоже не сплю. Ешьте орехи , чтоб судорог не было ) магний и калий там. Мне помогло !
Ксения··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Спасибо, ем! Грецкие, миндаль, кешью...
Катя·
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
3 ночи не сплю, потом на 4 как хорёк отсыпаюсь 😀потом опять начинается. Ночью треники, тонус, в туалет каждый час 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Анастасия ·
Мама дочки-младенца
Я больше активничала днем (ходила, гуляла, дела разные делала) и старалась больше часа не спать днём... Зато потом ночью вырубало только так
Катрин ·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
Тоже бессонница мучает, сегодня вот удалось даже удивительно поспать до 6 утра, а так обычно сплю по пару часов, ноги тянет ужасно
Были на даче, там свежий воздух, спала как убитая, а в городе беда совсем с этим
Анна·
В ожидании первенца
Тоже бессонница. Плюс ещё ночной жор, не понятно с чего 🤷♀️
Читала, что вроде как перед родами наоборот меньше есть хочется. Видимо все индивидуально:)
Александра·
В ожидании первенца
С 36 начали икры почесываться, и часов с 4 сегодня заснуть не могу 🙈
Alina·
В ожидании первенца
С 36 недели началась бессонница (((
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Я спала хорошо, а вот АЛТ и АСТ меня мучали месяцев 5...вернее именно мучали месяца полтора, а потом мне назначили пить Урсофальк..ТК я себя до крови рассчесывала...если у вас не сильно завышены показатели можете Канефрон попробовать попить, он натуральный, травы, может поможет снять зуд...мне сначала его выписывали, но мне уже не помогало🤪
Ксения··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Прошла через это в первую беременность, и ужасно сочувствую!!! Но описали Вы так смешно 🤣🤣🤣👍 Простите 🙈
Екатерина··
Мама дочки-младенца
да я сама себе сочувствовала порой)) самый прикол что удовлетворить потребность в чесании было очень сложно...ногти не достаточно острые и чесалась я ковриком с иголками, на которых лежат спиной🙈 и мне было не больно...это удовольствие было как оргазм😂
татьяна·
Мама двоих (младенец)
Родите, уйдут все ваши « проблемы» 😁 будете спать на ходу)))
Ю..··
Мама дочки-младенца
Ну не знаю, дочке 2 мес., как спала, так и сплю, вот и сейчас залипаю в инете. Мой здоровый сон максимум 5 часов в сутки. Я высыпаюсь.
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Бессонница уже который день ((
Надежда·
Мама двоих (8 лет, 10 лет), ждёт третьего
Так же бессонница
ElenaPon·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Я в среднем до 4 утра уснуть не могу((ребёнок ночью больно толкается
Дарья·
Из всего того, что перечислили, только бессоница до 7 утра тоже. А мне еще к 10 в консультацию.. 😱 Аа ну и ещё, повышенная раздажительность) Поэтому я пока только с сестрой общаюсь дома😂 Смотрю киношки , сплю и кушаю. Очень устаю, безумно. Хотя ничего такого не делаю.
Юлия ♐️·
Мама двоих (младенец)
Бессоница до родов была