Девочки на сроке 36-40 недель, что у вас со сном? Я не сплю до 7 утра, бессонница, судороги мышц ног, иногда чешутся мышцы рук (повышены АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза). Как вы?
Комментарии
Спасибо, ем! Грецкие, миндаль, кешью...
3 ночи не сплю, потом на 4 как хорёк отсыпаюсь 😀потом опять начинается. Ночью треники, тонус, в туалет каждый час 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Я больше активничала днем (ходила, гуляла, дела разные делала) и старалась больше часа не спать днём... Зато потом ночью вырубало только так
Тоже бессонница мучает, сегодня вот удалось даже удивительно поспать до 6 утра, а так обычно сплю по пару часов, ноги тянет ужасно
Были на даче, там свежий воздух, спала как убитая, а в городе беда совсем с этим
Тоже бессонница. Плюс ещё ночной жор, не понятно с чего 🤷♀️
Читала, что вроде как перед родами наоборот меньше есть хочется. Видимо все индивидуально:)
С 36 начали икры почесываться, и часов с 4 сегодня заснуть не могу 🙈
Я спала хорошо, а вот АЛТ и АСТ меня мучали месяцев 5...вернее именно мучали месяца полтора, а потом мне назначили пить Урсофальк..ТК я себя до крови рассчесывала...если у вас не сильно завышены показатели можете Канефрон попробовать попить, он натуральный, травы, может поможет снять зуд...мне сначала его выписывали, но мне уже не помогало🤪
Прошла через это в первую беременность, и ужасно сочувствую!!! Но описали Вы так смешно 🤣🤣🤣👍 Простите 🙈
@ksyu_zh да я сама себе сочувствовала порой)) самый прикол что удовлетворить потребность в чесании было очень сложно...ногти не достаточно острые и чесалась я ковриком с иголками, на которых лежат спиной🙈 и мне было не больно...это удовольствие было как оргазм😂
Родите, уйдут все ваши « проблемы» 😁 будете спать на ходу)))
Ну не знаю, дочке 2 мес., как спала, так и сплю, вот и сейчас залипаю в инете. Мой здоровый сон максимум 5 часов в сутки. Я высыпаюсь.
Я в среднем до 4 утра уснуть не могу((ребёнок ночью больно толкается
Из всего того, что перечислили, только бессоница до 7 утра тоже. А мне еще к 10 в консультацию.. 😱 Аа ну и ещё, повышенная раздажительность) Поэтому я пока только с сестрой общаюсь дома😂 Смотрю киношки , сплю и кушаю. Очень устаю, безумно. Хотя ничего такого не делаю.
Как приучить ребенка к спорту с 6 лет? Личный опыт мамы
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли….
Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца.
Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Интимный вопрос! 😱
А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц.
И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏
Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Что делать, если ребенок в 1 год и 1 месяц еще не ходит?
Девочки у кого детки пошли поздно? У ребёнка слабые мышцы спины и ног, и массаж и плавание всё делали,ползает с 6 мес, вот сейчас будем курс лфк делать, малыш ещё не ходит уже почти год и 1 мес, подскажи как ещё можно укрепить мышцы, может у кого из ваших деток тоже были слабые мышцы дайте совет
Тоже не сплю. Ешьте орехи , чтоб судорог не было ) магний и калий там. Мне помогло !