Всем доброй ночи. У меня первая беременность, 30 недель. Хотела узнать, девочки кто кто-нибудь посещал курсы по подготовки к родам и материнству, а также йогу для беременных? В городе Нур-султане. Очень нужен ваш совет, куда и кому лучше пойти. Помогите поищи с выбором