Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Света
Света
Мама двоих (младенец)

Не знаю, почему я не сделала этого раньше, но вот сейчас я лежала на боку, у меня "вытек" живот, и я задумалась, а есть…

Не знаю, почему я не сделала этого раньше, но вот сейчас я лежала на боку, у меня "вытек" живот, и я задумалась, а есть ли у меня диастаз или нет.

И в районе пупка 3 пальца, выше 1.

Кто в теме, пожалуйста, расскажите это страшно или нет? И что можно/нельзя, как исправлять?

Я бы погуглила, но чет так напряглась, ком к горлу😬 сейчас если буду гуглить, лягу спать в 2 ночи на панике😬😬

40

Лучший комментарий

annynoise

Аня

Вы во первых подождите , 5 мес прошло после родов. Во вторых точный диастаз может определить только узи и специалисты . Не горюйте , у меня рука целиком проваливается 😅

mama_argentina

Марья

Мама двоих (младенец)

4 месяца после родов. Уже можно определить диастаз.

annynoise

Аня

@el_mundo_para_mis_hijos, мне врач сказал что до года еще может измениться ситуация

mama_argentina

Марья

Мама двоих (младенец)

если носить ребенка без бандажа, а ещё коляску и прочие тяжести, то лучше точно не станет, к сожалению. Поэтому как мне говорили врачи, операция после ГВ, а диагноз уже через 4 месяца и наблюдать, чтобы грыжа не появилась и ее не защемило.

annynoise

Аня

@el_mundo_para_mis_hijos, узнавали где операцию делать ?

mama_argentina

Марья

Мама двоих (младенец)

программа Москва-столица здоровья, бесплатно, в Буянова) ну или в Мариинке предлагали, 60 сетка и нитки+на лапу хирургу и меня это не устроило.

annynoise

Аня

@el_mundo_para_mis_hijos, о, надо почитать . Эта программа для всех ?

mama_argentina

Марья

Мама двоих (младенец)

да! Посоветовала знакомая из Москвы. Делала недавно она, вот в начале июня.

annynoise

Аня

@el_mundo_para_mis_hijos, спасибо большое , буду изучать !

idlove

Настюша

До года после родов он может ещё сократится , я была у хирурга , после года диастаз подтвердили , в идеале зашивать , если нет - контролировать что бы грыжа не появилась .

annynoise

Аня

Вот. Аналогично и мне сказали

Комментарии

mama_argentina

Марья

Мама двоих (младенец)

Хм... Ну как бы это 🔪

talannita

Света

Мама двоих (младенец)

😭

yanita_u

Яна

Мама дочки (1 год)

Ну 3 пальца наверно многовато, такой скорее всего только шить, хотя я не уверена. Нельзя делать прямые упражнения на пресс

mama_argentina

Марья

Мама двоих (младенец)

диастаз это проблема с соединительной тканью. Ее формирование зависит от количества коллагена. Если его мало, то соединительная ткань между мышцами превращается во что-то типа марли. Даже если сойдутся мышцы, то, в дальнейшем, при колебании веса они все равно разойдутся и будет в разы хуже. В беременность так вообще 200%.

yanita_u

Яна

Мама дочки (1 год)

@el_mundo_para_mis_hijos ну ок)

lyapushok

Екатерина Ковалёва

Мама дочки (1 год)

Я сократила до 1 пальца, посмотрите в инсте, Надежда Орех.

mama_argentina

Марья

Мама двоих (младенец)

так и не надо сидеть. Ягодичные мостики, боковые планки, вакуум. Тоже делаю,но чисто чтобы избежать вертикального разреза, другой цели нет. Диастаз упражнениями не убрать, если в длину он от 10 см.

talannita

Света

Мама двоих (младенец)

@el_mundo_para_mis_hijos я помню когда руку сломала, гуглила всякое, у меня от паники руки судорогой сводило на телефоне)) три прокола, два прикола🤦🤦🙅

mama_argentina

Марья

Мама двоих (младенец)

да я уже смирилась, документы собираю на бесплатную операцию в Москве)

n.nastay

Анастасия

Мама сына-младенца

А что это и как понять ?? Что значит 3 пальца?

talannita

Света

Мама двоих (младенец)

https://youtu.be/tnJtoK2HzA8

Дыра значит 3 пальца, вокруг пупка мышцы расходятся. Посмотрите видео, там объясняют как проверить и ещё что-то она говорит.

n.nastay

Анастасия

Мама сына-младенца

ого...спасибо!

annynoise

Аня

Вы во первых подождите , 5 мес прошло после родов. Во вторых точный диастаз может определить только узи и специалисты . Не горюйте , у меня рука целиком проваливается 😅

annynoise

Аня

@el_mundo_para_mis_hijos, о, надо почитать . Эта программа для всех ?

mama_argentina

Марья

Мама двоих (младенец)

да! Посоветовала знакомая из Москвы. Делала недавно она, вот в начале июня.

annynoise

Аня

@el_mundo_para_mis_hijos, спасибо большое , буду изучать !

idlove

Настюша

До года после родов он может ещё сократится , я была у хирурга , после года диастаз подтвердили , в идеале зашивать , если нет - контролировать что бы грыжа не появилась .

annynoise

Аня

Вот. Аналогично и мне сказали

alina_henkel

Алина

Мама сына-младенца

А как это проверить? Надо напрячь пресс и надавить?

talannita

Света

Мама двоих (младенец)

https://youtu.be/tnJtoK2HzA8

Грубо говоря да, напрячься и потыкать. Вот видео

nasste

Анастасия

Блин, зачем я зашла к тут почитать коменты 😅 жуть😬

у меня после первого диастаз. Я все тянула, меня ждал тренер «исправлять» это... не знаю как он меня дождётся с двумя то детьми 🤦‍♀️

talannita

Света

Мама двоих (младенец)

Спасение утопающих💁

nasste

Анастасия

ну мне то однозначно надо будет что-то делать 😕 а варианты пугают (((

cherepashka-ira

cherepashka

Мама дочки (2 года)

А как понять, что вытекший на боку живот, это диастаз, а не толстый пуз?🤔

Если в пупок засовываю палец, то вроде проваливается, но это же пупок и там дырка, хм. Я не поняла, в общем. Видео посмотрела.

cherepashka-ira

cherepashka

Мама дочки (2 года)

@talannita уточню, спасибо) бедные женщины, как говорила моя бабушка. После Б не геморрой, так эта хренотень😬

mama_argentina

Марья

Мама двоих (младенец)

@talannita, и главное, поднимать тяжести надо не напрягая живот,а лучше в бандаже.

talannita

Света

Мама двоих (младенец)

@el_mundo_para_mis_hijos ну мне тогда 24/7 надо в бандаже ходить ☹️ или объявлять строгий бойкот Никите

bunny_banany

Маня

Мама сына (4 года), беременна (18 нед.)

У меня после родов влезала ребром ладонь сверху над пупком, помогло мне много заниматься йогой и делать вакуум утром. Года в полтора уже полностью заросло)

Девчонки, кто рожал сам , а у кого было КС? Интересует больше мнение про КС по желанию, а не по показаниям

Девчонки, кто рожал сам , а у кого было КС? Интересует больше мнение про КС по желанию, а не по показаниям Расскажите про свой опыт и кто что думает по этому поводу? Знаю, что мне ещё рано об этом думать, что до родов ещё далеко. Но я боюсь естественных родов 😬😬😬 и хотела бы КС🙋🏻 ♀