Может кому будет полезно,недавно писала,что ребёнок в тазовом.После упражнений лёг в головное😭так что,девочки на заметку,упражнение «инверсия» и перевороты с одного бока на другой через живот)
Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
Мамули,проблема многих-диастаз...кто как с ним боролся?упражнения/операция? Если упражнения,то какие?интересуют упражнения не с интернета и вакуум который все везде говорят делать,а интересуют упражнения,которые врачи -хирурги советуют.короче делитесь историями побед🤘🏻✊🏻
Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂
Марми ·
Мама сына (1 год)
У меня не лёг 😩
Марми ··
Мама сына (1 год)
@uldyyyzka, да, не помогло((( мой упрямец( ну он ещё и в тазовом неправильно лежал, в итоге кс((
Анна··
В ожидании первенца
@uldyyyzka а как долго делали?
Юлдуз··
Мама двоих (младенец)
недели две делала,на 37 перевернулся