Любое мясо тушёное или запеченное
Котлеты или фрикадельки
Салаты из сезонных овощей
Каши и гарниры из гороха, фасоли, микса овощей из кабачков, спаржи, цветной капусты, картофеля (по вкусу)
Картофель отварной / запечённый / пюре
Вареники / пельмени / макароны / блины / оладьи из любой муки, какая вам нравится и с любой начинкой
Бутерброды со шпротами
Бутерброды с красной рыбой
Селедка с луком
Салат Цезарь
Салат сезонный
Картошка с зеленью
Мясо на косточке/ шашлык
Нарезка мясная
Нарезка сырная
Отбивные/котлеты
Соусы, соль, перец
Нарезка овощная
Хлеб
Соки
Минимальная вода
Вино, кагор
Водка
@mamalizochcki, для взрослых я примерно накидала вариант
А вот от возраста деток зависит меню , тут я не компетентна
А что попало писать не хочется ((
@pravikiryna, работала в детском комплексе
Там была диетическая пицца с курочкой, пюре из картофеля и броколли, котлетки куриные на пару , лимонад яблочный
Овощное рагу,тушеный кролик в сметане