Девочки, кто на ГВ поправлялся? ч всегда поправляюсь😩😩😩😭 хотя не ем пиццы, фаст фуд, соусы, (кетчупы, майонезы) но я бросаю много рафинада, когда пью чай с молоком. Я давно смотрела фильм «Сахар», от него тоже полнеют. Вижу причину в рафинадк и много жидкости во мне. Что делать?
Хочу включить бег от 40 мин и трениоовки 3 раза в неделю, как раньше.
Чтоб вы понимали:
вес ДО родов 50, (рост 160)
пошла рожать 58
вышла из роддома 53
сейчас 56 😭
Для моего роста и телосложения, это не тот вес, сейчас многие напишут, это нормально, но нет, это некрасиво.
Комментарии
У меня например вес 49 и рост 160, но я очень худая, а вот 55 для меня норм 🤔
смотря, куда этот вес идет, если в грудь и попу, то, конечно, а если в бочки, то не особо
И на гв я высыхаю прям, от 50 до 45-46кг в течение года, не смотря на то что ем всё и постоянно, мне и в общем тяжело бывает набирать
@iskandarov.kcl ну это да.., вот мне бы сейчас эти 5 кг в грудь и в попу не помешали😂😋
Пока кормите не заморачиватся, тем более у большинства вес уходит через 1-2 года , организм вообще восстанавливается 3 года , вы либо кормите либо худеете
Я вас понимаю, у меня рост 164 см. И 50 кг это мой максимум.
Зачем вы пьёте чай с молоком? Вы его вообще любите, или это для лактации? Дык лактации все равно что вы пьёте. А чтоб жидкость выходила и отёков не было - я просто щаваривпла термос шиповника с калиной, или облепиху с Иван чаем и пила это целыми днями. И без сахара. Они такие вкусные, что там сахар и не нужен. Кстати в правильном чае с молоком сахар тоже не нужен, там чай, бадьян, кориандр и ваниль. Но с месячные младенцем такое наверно пить не стоит, вдруг аллергия.
@iskandarov.kcl для лактации хватит и просто горячей воды.
@iskandarov.kcl любую тёплую жидкость, и лучше наверно не чай чёрный и зелёный, там таурин, он как кофеин работает. А Иван чае такого нет, компот, морс.... Шиповник прям шикарно... Первую неделю ломает без кофеина, потом привыкаешь, если сладкое не жрать, вообще легко становится
Как я вас понимаю... Мой вес до родов вообще 48кг был. Сейчас 59...и для меня это кошмар просто... Я стала начинать день со стакана воды, меньше есть сладкого, отказалась от мучного, хожу по 12000шагов в день. Спорт пока запрещен. Но уже благодаря этому всему я сбросила 5кг-6кг
Однажды,когда я жила в Ялте рядом с ботаническим садом ,я возвращалась домой
Путь от проезжей части до места где я жила ( оно было у моря ) составлял примерно 5 -7 км
Из за транспортных нагрузок ,приехала я поздно
Я вот сейчас вспоминаю и понимаю,что человек боящийся темноты просто никогда бы не дошёл до дома
Так как это ботанический сад,деревья настолько густые и частые в силу субтропического климата растительность очень обширная ,и небо просто не видно-ни луны ,ни звёзд
И вы представляете ...
Волосики на мошонке у 5-месячного сына: это нормально?
Мамы мальчиков, не проходите мимо. Ответьте на вопрос, пожалуйста. 🌺 Сыну через пару дней 5 месяцев. Около недели назад обнаружила, что на мошонке у сына появились волосики. Они светлые, не длинные, но все же их видно. Я либо раньше не замечала, либо они сейчас выросли. Это ведь не норма? Начиталась в интернете про ранее половое созревание. Неужели такое быть может? К педиатру пойдём, спрошу у неё ещё раз, если надо и к эндокринологу сходим. Вопрос: у ваших сыновей там есть волосики или нет? Все...
Всем привет, у нас невыносимая жара, гуляем утром до 10 и вечером после 6. Блин я уже наверное сто раз спрашивала, как сделать сон ребёнка более самостоятельным. Надоело днём постоянно с грудью, ночью тоже. Хочу немного свободы, из-за этого хочу завершить гв. Все против, говорят чтоб терпела до осени, ещё кажется из-за этого доча нормально не ест. Неделю аппетит хороший, неделю ничего в рот не берет. Полностью отказалась от каш, больше трёх ложек не сьедает. Я уже перекусы убрала, гуляем перед е...
Сахар уберите и всё. Это наркотик. Это сложно но возможно. Пользы от него 0