Девочки, у кого детки с рождения плохо спали, с возрастом это прошло, удалось режим сна наладить не медикаментозно? У нас от силы получается два дневных сна и те непродолжительные, при том что ночью тоже спит беспокойно. Это пройдёт когда-нибудь вообще?
Я не ждала пока наладится. Налаживала сон в 4 месяца вместе с экспертами по сну. Очень удачно.
@marinka535, а насколько сильно затемнено? Я в своё время поняла, что для него хорошо срабатывает только когда в комнате почти кромешная темнота. Он перестаёт разглядывать стены и все вокруг. Попробуйте вводить ритуал. У них на странице тоже есть посты на эту тему. Ребёнку будет понятно, что скоро сон.
шторы блэкаут и дополнительно окно на балконе пледом завешано. Почти как ночью в комнате
К 8мес более менее начал спать,а так 4-6подъемов за ночь было😅
Да и сейчас раза 2 просыпается, а когда зубы лезут, дак все 8
@marinka535 погоди,перерастет😏😁,но вот кстати днём относительно норм спал и спит, мог и по 30-40мин спать,но раз 5 за день
у меня может 3 раза по 15 минут и бодрый 🙈🙈🙈 Но может и 2 часа поспать, правда или в коляске, или на груди
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Няня спит уже второй час во время сна ребёнка. Я вот думаю: это нормально или нет? Уже много раз было
Ну вот что я делаю не так?(( мы скоро вообще гулять перестанем ходить. 15 минут сна на улице (и это я укачиваю дома ее до глубоко сна), проснулась и плачет, и так постоянно! В итоге бегу как раненая домой
Сижу, листаю посты🤪, и натыкаюсь на очередной пост констультанта гв, и как мне ударила в голову мыслЯ🤔, а как наши мамы, как их мамы ростили нас? Без всех этих консультантов по гв🍼, консультантов сна😴, какие там еще бывают?😂 когда это вобще стало востребовано?😑 Вот по сей день не допираю!!!
Мама запуталась в рекомендациях: раньше советовали сон на боку, теперь — на спине. Читайте, что говорят современные педиатры и опыт других мам!
Котова Мария·
Мама сына-младенца
Я не ждала пока наладится. Налаживала сон в 4 месяца вместе с экспертами по сну. Очень удачно.
Марина··
Мама сына-младенца
Где таковых искали?
Котова Мария··
Мама сына-младенца
в Инстаграмм @sleep.expert они классные. Там очень много полезной информации на их странице. Возможно уже даже это улучшит сон. Попробуйте затемнить комнату, белый шум. Почитайте их рекомендации. Если это все не помогает ( они и сами пишут так), то проблему решит только обучение. Но тут сами решайте учить или нет. Психологически тяжело для мамы. Но, уверяю, это того стоит. На третий вечер я была в шоке от того, что не знала как себя занять. Ребёнок спит, а мне что делать? 😁 желаю удачи!
Марина··
Мама сына-младенца
комната затемнённая, проветренная. Белый шум почему-то не действует 🤷🏻♀️ Продлить сон моего ребёнка получается только грудью, которую подпихивать приходится каждые 15 минут, потому что просыпается, орет, соску не берет, во сне только грудь. Но почитаю обязательно, может сработает хоть что-нибудь, спасибо! 😊
Котова Мария··
Мама сына-младенца
а насколько сильно затемнено? Я в своё время поняла, что для него хорошо срабатывает только когда в комнате почти кромешная темнота. Он перестаёт разглядывать стены и все вокруг. Попробуйте вводить ритуал. У них на странице тоже есть посты на эту тему. Ребёнку будет понятно, что скоро сон.
Марина··
Мама сына-младенца
шторы блэкаут и дополнительно окно на балконе пледом завешано. Почти как ночью в комнате
Ольга ··
спасибо за рекомендацию ❤
Юлия·
Мама дочки-младенца
Моя тоже плевала на сон с высокой колокольни 🤟🏻
Марина··
Мама сына-младенца
Эх... Очень жаль... 😔
Юлия··
Мама дочки-младенца
давайте скинемся на сомнолога а 😂😂😂😂🙈
Марина··
Мама сына-младенца
как вариант 😁😁😁