Девули! Я с друзьями сидели на улице долго на моем ДР, редко вставала, была одета тепло..но на утро…
Девули! Я с друзьями сидели на улице долго на моем ДР, редко вставала, была одета тепло..но на утро проснулась, встаю на правую ногу и чуть ли не падают от боли в пояснице..такая простреливающая с правой стороны..после того как посижу или полежу тяжело встать..и если сделаю не аккуратный медленный шаг, то я упаду..лежать на спине кстати тоже больно и именно поясница простреливает и ноет😭
Может мази какие-то или что-то другое можете посоветовать? Или это уже бандаж нужен?!
Настя·
В ожидании первенца
Постойте под тёплым душем спиной. Попросите помассировать это место или сами попробуйте, если получится. Мази вряд ли можно.
Настя·
В ожидании первенца
Ещё попробуйте позу кошки 🐈 На четвереньках мееедленно аккуратно выгнуться, а потом прогнуться.
Anastassia··
В ожидании первенца
Спасибо, попробую
Мария ·
Попробуй что-то такое, им помассировать. Мне очень хорошо помогал.
Anastassia··
В ожидании первенца
Океей спасибки❤️
Ekaterina·
Мама дочки-младенца
Я бандаж на 7ом месяце стала носить из-за того, что спина болела сильно и резкие покалывания начинались . Когда купила, была на 7ом небе от счастья. Гулять было на много легче, дела какие то по дому делать , всегда с ним ходила , только когда ложилась снимала его.
Anne-Liis ·
Я тоже купила у нас в аптеке бандаж за 25 евро, что с первой беременностью носила всегда и сейчас ношу как только стал живот рости, попробуй он реально спасает 😁
Anastassia·
В ожидании первенца
@lizamodilainen123, @kattherrine_, @veronika.20, блин круто, мне вот только сейчас стало тяжеловато, а так животик вообще маленький у меня😂 спрашивают когда рожать?! Говорю через месяц, а мне отвечают а че вы такие маленькие😂😂
Anna·
Мама сына-младенца
Мне от такого йога для беременных помогала))