elliperm
Элли Федосеева
Девочки, помогите))) я уверена, что здесь кто-нибудь, да сталкивался с такой же проблемой🙏 в эту беременность у меня появился момент, который сводит меня уже с ума🤦♀ у меня по ночам сводит ноги! И если не сводит, то, знаете, как бы тянет, ноет, я прям не знаю, как их положить. Днем норм, только в сидячем или в лежачем положении начинается дурдом😭 ПО-МО-ГИ-ТЕ! 🙏 что делать?? От чего это? Мой гинеколог сказал только, что ну возможно, это не хватает кальция. Но витамины я пью🤦♀
4.7 года
1
Лучший комментарий
Такая же проблема была, только после того как я постою раком))) и усну так, я переворачивалась на бок. По-другому не могла
Комментарии
Такая же проблема была, только после того как я постою раком))) и усну так, я переворачивалась на бок. По-другому не могла
Тоже мучалась... терпела
Тоже магний назначали, но мне не помогло🤷После родов само прошло
Магний.ноги сводило
Было так, назначали магнелис В6
Такая же проблема была, но прошло самостоятельно
У меня такая же проблема, назначили магнелис В6, но как-то не особо помогает (((
Мне помогало, в момент когда сводило ногу, сильно носок на себя и об другую ногу пяткой поколотить. А так после курса магния в6 все прошло.
Мне очень помог магнелис В6 + нервишки успокоил + сон улучшил. Г. ничего не назначала, молчала. Ходила планово к эндокринологу и между делом ей пожаловалась, она мне и назначила. Вроде 3 раза в день, но я пила меньше
И вообще, Элли, не пей витамины уже. Ты так раскармливаешь только ребёночка. А да, ещё может железа дико не хватать. Но тоже лучше не оаблетировано, а например серную смородину или землянику🙏🏻
Железо продуктами не поднять если уже имеется дефицит. Профилактически продуктами можно поддерживать и не дать упасть
Это кальций и магний. Утром пьёте 2 таблетки хорошего кальция, на ночь одну магния. Через 10 дней станет легче. А поливитамины это чушь
Мне хватило и помогло кушать творог регулярно и картофель варёный)
Меня только бассейн спас
@ivov @politich.ap а какая дозировка в день?
Мне назначали 3 раза в день по 2таблетки
Я уже и не помню 🤷🏼♀️
Кальций только вечером, т к он ночью усваивается и как раз судороги и уберёт. Витамины пить, они больше нужны маме, а не малышу - он то что ему надо возьмёт от мамы, а мама останется опустошённой и после родов будет долгое восстановление.
Ходила на массаж!!! Раз в неделю! Очень помог мне) ещё и кайф такой)