Девочки, такой вопрос. Сыну 9 месяцев. Подъем в 6:30, затем первый сон 8:30-10:00, второй сон 13:00-14:30. В ночь еле как укладывается в 20:00-21:00. Меня пугает такой большой промежуток перед ночным сном. Но и не вижу смысла делать третий сон в 18 ч. Как думаете, нормально ли для нашего возраста такой промежуток бодрствования?
Комментарии
Промежуток перед ночным самый большой должен быть, в вашем возрасте часа 4. Не больше. Я бы чуток первый и второй сдвинула на полчасика и в ночной уходили в 19:30-20:00. Самое идеальное время , как пишут специалисты по сну . Позже -перегул, поэтому и с трудом уходит в сон .
И после перехода на два сна у ребёнка режим должен быть по часам. То есть в одно и то же время. Уже не нужно опираться на вб между снами, не считая ночного
При вашем режиме отбой 18:30-19:00 нормальный. Перед ночным сном вб не более 4,5 часов
У меня лялька все ещё не выдерживает утром до первого сна долго) тоже часа 2-3 максимум
Но у нас подъем попозже, соответсвенно второй сон заканчивается в 4-5
Вам нужно сдвинуть второй сон на 1 час, тк перерыв между снами всего 3 часа, до вашего возраста уже надо 4-4,5
Попробуйте второй сон ещё на час сдвинуть и в ночь в 20.30-21.00
Может передвинуть первый сон немного и соотвественно второй? Третий точно не нужен
Пытаюсь, но он не выдерживает почему-то дольше... видно, что хочет спать уже.
@katerina.schischkova85, постепенно сдвигаете, по 5-10 минут)
Девчат, подскажите советом, как нам режим слегка поменять, пока так:
Подъем около 08:30;
10:00 сон у груди 30мин;
12:00-14:00 гуляем, могут поспать до 3-х;
17:00 сон у груди 30мин;
..? А вот дальше как?
Мы укладываем их спать с 20:00, но они просыпаются спустя 30мин, и гуляют до 23:00.. Причем им очень сложно дается промежуток до 20:00, спать хотят. Вопрос, укладывать позже и сделать еще один дневной сон? Раньше в 22:00 ложились и вставали около 10:00.. Вообщем помогите пожалуйста, спасибо!
...
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻♀️ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Как спят ваши 6 месячные детки?
У нас подъем 07:00
😴09:00 сон 30 мин
😴11:00 сон 30мин-1 час
😴14:00 сон 2-3 часа
😴19.30 сон 30 мин
И уже 21:30-22:00 на ночной сон
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Девочки, дайте пожалуйста дельный совет🙄
Малая просыпается с ночи в 6-6:30 утра. Можно ли как-то сдвинуть график? Хотя бы до 7.....а то это ж жесть... сейчас спим так:
6:00подем
8:00 8:30-09:00 первый сон
12:00 сон 13:30-14:00 второй сон
16:00-17:00 третий сон
20:30 ночной сон
У нас так же