laym
Оля💋·Мама дочки (10 лет)
Кто разбирается как правильно совмещать витамины детям? Врач сказал Дз в первой половине дня, кальций во второй, а вот про магний, омегу и цинк не помню🙄и как они между собой совместимы или пить курсами? 🤦♀️До этого пили магний месяц, цинк месяц раздельно от друг друга... Спасибо! 🔥
1
Комментарии
Кальций вечером. D3 сейчас тоже многие склоняются к вечеру, но конкретных рекомендаций нет, и он может бодрить...
Омегу с приемами пищи.
Магний имеет успокоительный эффект - вечером, но цитрат может слабить (проверить реакцю).
Цинк после плотного приема пищи