Девочки, как вы вводили режим? Во сколько ночью засыпали и во сколько просыпались? Расскажите про свой опыт🙏

Question

Девочки, как вы вводили режим? Во сколько ночью засыпали и во сколько просыпались? Расскажите про свой опыт🙏🏻

Катерина · Answer

Купаем в 10.10.30
Потом то да сё, кушаем. В 11.30 примерно засыпаем, около 4.30 просыпаемся, кушаем и спим пару часов ещё, просыпаемся, покушаем... может полежать с часик и ещё спать

Nika · Answer

Тоже от купания. Стабильно с 10 до 11 купаем, и тогда ночью лишь один раз просыпается. Если позже то орет сильно. А если раньше, то путаем день и ночь

Dana · Answer

А во сколько вставали утром? Думаю ещё с утра гулять и потом вечером

Nika · Answer

@dana_aa, 7-8

Юлия · Answer

У нас все от купания шло, искупали и сразу укладывать спать, каждый день в одно и тоже время, выключаем свет, включаем ночник и сын уже понимает, что ночь и пора баиньки) ночью в вашем возрасте раза три просыпался покушать, а днём спал примерно через каждый час после пробуждения. Сейчас режим немного сдвинулся и купаем и укладываем в ночь позже

Dana · Answer

А во сколько вставали?)

Юлия · Answer

@dana_aa, укладывали спать в 21-21.30 просыпался в 6-7

Комментарии