Мама сына (4 года)

Баланс - основа гармоничной жизни и он важен абсолютно во всём🙌🏻 ⠀ Я даже не знаю, что прокачивает балансы лучше, чем…

Баланс - основа гармоничной жизни и он важен абсолютно во всём🙌🏻

⠀

Я даже не знаю, что прокачивает балансы лучше, чем йога на сапе. Добиться устойчивости на волнах так же непросто, как успокоить шумный ум, совладать с собой и подавить своё эго.

⠀

Это не просто тренировки, это уроки жизни в бескрайних просторах волнующей водной стихии.

⠀

Приходи к нам на занятия! Мы проводим их на рассвете и на закате на пляже Маяк @sup_sochi_sport около концертного зала Фестивальный по вторникам и четвергам в 6:30 и 19:00😉 🏄‍♀️программа Sup тренировок на следующую неделю:

⠀

🖌ЗАКАТ вторник 19:00-20:30 (Йога + свободное плавание) Алина @kosulya_ali

900 ₽

❗4 свободных места❗

⠀

🖌 РАССВЕТ Четверг 6:30-8:00 (пилатес + свободное катание ) Наталья @nataly_fit_sochi

800 ₽

❗4 свободных места❗

⠀

🖌ЗАКАТ четверг 19:00-20:30 (Йога + свободное плавание) Алина

900 ₽

❗5 свободных мест❗

⠀

⠀⠀📲 Предварительная запись обязательна. Пишите в сообщении или звоните по номеру +79184054388

Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!

Когда темнеет и когда спать?

Вас тоже раздражает что уже в 5 вечера темнеет? Интересно как же будет в декабре? В 15:00 будет закат?😅 Через два часа мозг начинает думать «о спать пора», а время только 19:00🤪

Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы…

Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻 ♀ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?

серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы…

серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение Понедельник 18-00 Английский (Танцы, песни, игры, подделки на английском) Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем) 18-00 Танцы 💃 Среда 11-00 Бэби-балет 18-00 Бэби- клуб 20-00 Бассейн (тренер приходит на дом) Четверг 18-00 Танцы 💃 Пятница 18-00 Бэби- клуб Суббота 10-00 Бэби- балет Воскресенье 19-00 Бассейн (тренер приходит на дом)

Объясните мне! Стало жутко интересно!!! Почему считается лучшими часами для укладывания ребенка спать на ночь…

Объясните мне! Стало жутко интересно!!! Почему считается лучшими часами для укладывания ребенка спать на ночь 19:00-20:00. Я знаю нескольких знакомых девчонок, которые укладывают своих чад в 19:30, только все забывала спросить "а во сколько же они тогда встают??" Мой спит грубо говоря с 22:30- 8:30. В среднем 10 часов, плюс минус 30-50 мин. Это если я его уложу в 19:30, подъем он мне устроит в 5:30?? Другая девчонка мне утверждает "чтобы ребенок спал хорошо ночь, нужно чтобы на закате он бодрствовал!" Что за бред??