veronikaaleksandrova76287
Вероника Александрова
Девочки, может у.кого то было похожее состояние? Как справлялись, поделитесь?
ПОСТ НЫТЬЯ(
Очень устала морально, совершенно ничего не радует. Единственная радость это мой сын. После родов я как будто изменилась, жизни разделилась на до и после. Все мысли только о ребенке, разговоры только о ребенке, стремления только ради ребенка. А себя почему то перестало все радовать. Как будто нет больше целей у меня. Только одна цель это ВСЕ для ребенка. Как изменить это состояние? Ничего не интересует, ничего не дает позитивных эмоций. Муж раздражает периодически. Хотя мне на него грех жаловаться. До родов я была всегда оптимисткой. Прыгала, бегала работала без выходных и отпусков. Стремилась. А сейчас прям незнаю что это такое. Никогда не верила ни в какие депрессии но сейчас даже не могу описать состояние свое. Как будто я где то не здесь и наблюдаю за собой со стороны. Будто мимо меня жизнь идет. Не судите строго. Подскажите кто знает почему я так себя чувствую?
ПОСТ НЫТЬЯ(
Очень устала морально, совершенно ничего не радует. Единственная радость это мой сын. После родов я как будто изменилась, жизни разделилась на до и после. Все мысли только о ребенке, разговоры только о ребенке, стремления только ради ребенка. А себя почему то перестало все радовать. Как будто нет больше целей у меня. Только одна цель это ВСЕ для ребенка. Как изменить это состояние? Ничего не интересует, ничего не дает позитивных эмоций. Муж раздражает периодически. Хотя мне на него грех жаловаться. До родов я была всегда оптимисткой. Прыгала, бегала работала без выходных и отпусков. Стремилась. А сейчас прям незнаю что это такое. Никогда не верила ни в какие депрессии но сейчас даже не могу описать состояние свое. Как будто я где то не здесь и наблюдаю за собой со стороны. Будто мимо меня жизнь идет. Не судите строго. Подскажите кто знает почему я так себя чувствую?
4.7 года
2
Лучший комментарий
Почитайте у elspet - много постов про депрессию (с которой она борется).
Может вам действительно нужна помощь специалиста, а может просто переоценка ценностей.
Сама последние годы не знаю чего хочу, куда идти 🙈 Но это скорее не из-за ребёнка - вот, хороший пост на тему ссылка
Комментарии
Надо разобраться или это усталось или депрессия. Если усталось то отдыхать, ходить при возможности без ребенка хотя бы, найти то что нравится вам и доставляет удовольствие. В первый год ( а по чесноку до 3 точно)обычно мать у ребенка обслуживающий персонал и нон стоп 24/7 это тяжело.
Почитайте у elspet - много постов про депрессию (с которой она борется).
Может вам действительно нужна помощь специалиста, а может просто переоценка ценностей.
Сама последние годы не знаю чего хочу, куда идти 🙈 Но это скорее не из-за ребёнка - вот, хороший пост на тему ссылка
Вам нужен отдых. Это похоже на депрессию. Возьмите за правило делать «мамин день»- хоть на пробежку, хоть на массаж, хоть на прогулку/кафе/шопинг/встречу с подругами. Раз в неделю, например, в четверг. Отдали ребёнка-и бегом что-то для себя делать. Помогает отвлечься! Я один раз пять часов в тц гуляла и даже не заметила, что на улице стемнело, и что дома ждут. Зато потом сил ещё на неделю прибавилось.
Ещё можно на какие-нибудь курсы записаться (кулинария, рукоделие, саморазвитие). Найти новых подруг по интересам, не связанными с детьми. Или начать свой бизнес,- проверено, помогает!
Точно! На себе испытано!)))
Нам уже 1,6 года и все тоже самое. Хотя я хожу на работу, иногда отдыхаю, но это диприсуха не проходит, я не знаю как с ней бороться, пока приняла ее как должное
Вам 9 месяцев всего, рано заморачиваетесь. Чтобы было что-то кроме рутины, читайте полезную информацию, находите время развеяться, (в этом возрасте малыш пару часов без мамы может побыть)
Девочки, вы просто «не переключились», не приняли пока себя в роли мамы, а малыши, в силу такого маленького возраста, «дышат вами» и нуждаются в вас, само собой вам практически не до себя. Вы выдохните, наслаждайтесь, это всего лишь период, который пролетит очень быстро. И в их годика три (раньше/чуть позже) вы можете услышать «мам, ну я тут сама/сам поиграю, идииии»😪. Но в целом отдых от мамства и до 3х, конечно, нужен. Тут варианты у каждого свои, но это нужно, даже если кажется, что ничего не хотите.
Да! Такое будет - ,,иди я сам поиграю,,? Я вообще ничего нн могу сделать по дому, всё время,,мам,, да ,,мам,, зовёт играть. И начитаю чувствовать себя виноватой, что недостаточно времени сыну уделяю
@mamalenageorgiya, будет))) ближе к 3м))
И мне подскажите, меня иногда все прям раздражает очень , из за того что никак кроме материнства не реализовываюсь