Мамы спасайте!

Я недавно родила второго и видимо от того что сложно я очень нервная, прям до слез бывает! Что попить, чтобы нервы успокоить? Купила магний б6, а там при кормлении написано противопоказание. Подскажите пожалуйста 🙏