21 день без сахара: Кто пробовал отказаться?
✌️
21 день без сахара.... Кто нибудь пробовал отказатся? Расскажите свои истории😘
Лучший комментарий
Комментарии
Отказывалась на 5-6 недель, похудела на 4 кг, чувствовала себя прекрасно, через неделю после полного отказа от сладкого уже совсем и не хочется! Потом начала из вежливости есть торт на ДР, на этом мой эксперимент закончился.
я отказывалась совсем от сладкого любого и мучного на 6 месяцев. привыкала первый месяц, а потом уже и не особо хотелось. после этого перестала воспринимать шоколад в чистом виде, уж очень сладко)) сейчас если хлеб, то ржаной, могу что то сладкое съесть но вообще микродозы))
Когда худела, на 3 месяца отказалась. Плюс ещё занятия минут по 30. После первой недели утром с кровати вставала уже уставшая. После 2 - самочувствие нормализовалось. Но после месяца начала пить чай с фитпарадом, хотя лет 15 как чай пью без сахара.
Я отказывалась. Не ела два месяца, полетела на какой-то ерунде, которую даже и не хотела есть) это было 2 года назад, но точно помню, что ровно 2 месяца ничего сладкого в рот не брала. Недели через 2 после полного отказа уже все было как по инерции, сама не хотела
@maramara, Эмм, когда я отказалась от сладкого я весила 47 кг😂🤷🏼♀️ я отказалась не в пользу килограммов, а в пользу состояния кожи лица и тела, тонуса кожи
@steff расскажите как изменилось состояние тела, кожи, и тд?
@maramara, периодические высыпания прекратились совсем, целлюлит (хотя муж и утверждает, что его нет) вообще будто отсутствовал, лицо будто перестало отекать и себум вырабатывался медленнее.
От сахара и сладкого могу отказаться легко, а вот от хлеба и мучного нет
Такая же ерунда... ну почему эти булки такие вкусные😭 сижу на безглютеновой диете, раз в неделю срываюсь на выпечку или вкусную пасту(
Отказались от совсем всего сахара или скажем самого очевидного? Понятное дело Сникерс под запретом, а вот например икра кабачковая, где в составе есть сахар? Я б попробовала такой челлендж)
В инсте с 22 го числа дружно отказываемся)))В декрете надо по пробовать все, пока время есть) вот спрашиваю, как, кто, что.)
Да, пробовала. Мне даётся без проблем🤷♀️
Что самое трудное? И что самое приятное было?
@maramara трудное - перестроить питание в целом, так как есть пищевой мусор в рационе, трудно первое время не тянуться за печень кой, когда птюьешь чай, трудно когда вокруг едят твои любимые сладости. Но это быстро проходит. Самое приятное - изменение самочувствя, изменение восприятия вкуса. Всё такое вкусное становится))))
Пробовала. Потом вернулась чуть по чуть. Ощущения те же, что и при отказе от соли. Все такое вокруг сладкое/соленое))
Лучше стали чувствовать себя? Были прям + +?)
@maramara, похудела хорошо, в остальном без особых изменений
Пробовала, но больше 1 дня не выходит 😆