Послеродовой депрессии нет,но есть ужасная нервозность,спокойно разговаривать не могу((как с этим справляться?

Поспать и отдоxнуть Наверное

Ассалам алейкум. Я тоже такая же, и мысленно всё продумываю и заранее себя на конфликт настраиваю. Со стороны ужасно дико выглядит. Я думаю это от нехватки общения и если ваш старший ребенок не ходит в садик то лучше его туда отдать, хоть изредка будите из дому выходить и на ребенка ваша нервозность не будет влиять

Это все гормоны шалят. Нужно хорошенько выспаться, но если такой возможности нет что вполне возможно- просто в моменты нервозности делайте дыхательную гимнастику. Помогает рассредоточиться и уйти от негативных эмоций.

У меня первую неделю так же было, достала родителей и мужа, через неделю прошло. Главное попытаться спать хотя бы по нескольку часов

Высыпайтесь. Это лучшее что вы можете для себя сделать.

@english-teacher, @mama_ali_abu_aish, @astra7, @fyy, @amani_andas, нет девочки сплю я хорошо слава Аллаху что ночью что днём,ну или мне просто кажется что хорошо,видимо все равно есть где то недосып)