@fatma2001, вы конечно не пойти меня не правильно
Но исключая молочку, глютен и боты без противопоказания вы сами же себя делаете «пищевым инвалидом».
Просто питайтесь правильно и сбалансировано. Тоже самое и касается раздельного питания
@26kalim, рис, гречка, куриные котлеты или мясные люля это я чаще всего готовлю 😄 ну наверное сделаю рис и котлеты куриные) моя фантазия так иссякла, думала здесь есть кто на таком же питании и подскажут чего нового