Мамочки делитесь секретами🙏
Кто как и как быстро избавился от живота после родов?))

Question

Мамочки делитесь секретами🙏🏼
Кто как и как быстро избавился от живота после родов?))

Надин · Answer

Утягивания, обёртывания, питание на гв и есть как диета, через 2 мес физ нагрузки и все ок)

Анастасия · Answer

Дайте время на восстановление месяца 2 + бондаж. Потом подключайте тренировки, вакуум, режим питания, утягивающее белье. Я в марафонах начала участвовать по тренировкам, уже в привычку вошло 😄

Александра · Answer

Я подвязывалась бенкунгом полтора месяца, плоским он стал после первого раза. Но надо обязательно не меньше полутора месяцев после родов - именно столько надо для восстановления связок и мышц.

Daria Foll · Answer

Затягивать живот, никаких физ нагрузок. Через 2 мес придёте на обследование(осмотр) к  гинекологу, и если та даст добро, только тогда и приступать.

Christina · Answer

Бандаж хорош тем, что и органам не даёт опускаться. Но обычные 2в1 на липучках эту функцию не выполняют. Подтяжка должна начинаться с бёдер

Инна · Answer

После родов надела бандаж, выписывалась без живота оба раза. Кожу потом в течение месяца потянула массажем, скрабами и обёртыванием. Мышцы в тонус планкой и вакуум ом, тоже где то за месяц - полтора

Вика · Answer

Экстракт водяного перца. 30 капель 2-3 раза в день 10 дней

Christina · Answer

Компрессионный бандаж👍🏻👍🏻👍🏻

Алина · Answer

А какой лучше?) у меня 2в1, до родов был очень удобен, сейчас невозможен ☹️

Christina · Answer

@ms.alinochka625708, я такой взяла, но я на вайлдберри заказывала разные и мерила. Надо брать тот, в котором комфортно будет

Алина · Answer

@christina_belova, спасибо большое

куку · Answer

У меня через пару тройку недель он ушёл, а дряблость полностью когда кормить перестала через год, сейчас живот лучше чем был, плюс тренажёрка подтянула

Комментарии