Так как я активно занимаюсь тем, что привожу себя в порядок, мой инстаграм пестрит всякого рода рекомендациями страниц тренеров
Мне очень нравится смотреть "до/после" - это вселяет надежду
Но вот что я сегодня подумала. У некоторых девчонок грудь при полноте пышная, но без формы, а вот фото после грудь меньше, что естественно, но уже приобрела форму
А потому у меня вопрос: есть ли хоть какие-то упражнения, которые могут помочь не угробить до конца и без того печальную ситуацию с грудью? Чтобы при похудении она хоть как-то, хоть чуть-чуть пришла в себя
Девочки, родные, я в курсе, что сисяо это жир, что мышца там снизу и поможет только пластика. Мне просто интересно есть ли вариант хоть немного помочь себе без ножа
Комментарии
У меня прям противоречивые чувства: страх не проснуться после наркоза и желание иметь красивую грудь
@ivanovaa_ сейчас такой наркоз, что даже отходняка нет. А вообще, если что-то останавливает - не делай, значит не всё так плохо😉
Если грудь небольшая, то сделать можно за счёт качания грудной мышцы. После первого ребёнка я восстановила грудь сама за год. Сейчас повторяю тот же опыт. Ну мой минус первый поддаётся тренировкам 😂
@ivanovaa_, бицепсы долго растут, так не накачаешь. А вот чтоб задняя сторона руки над локтем не трепыхалась - это дело!
@iis, короче, я все поняла
Есть операция, чтобы отсечь мою голову и присечь ее к другому телу?😂😂😂😂😂
@ivanovaa_, над этим работают, проводят эксперименты. Но это не точно 😂
Эспандер, массаж, плавание(аквааэробика тож подходит), крем (любой для тела), лифчег даже ночью, контрастный душ. В сочетании это всё поможет, если ситуевина не сильно котострафичная.
Что-то мне подсказывает, что можно тупо никогда не снимать лифчик 😂😂 лет в 90 только устроить своему деду сюрприз 😂
@ivanovaa_ скорей бы, скорей бы мне ничего не помогло кроме операции 😂
@zvezdato, так и останусь с грустной сиськой((( я оч боюсь умереть, сиськи реально того не стоят 🤣🤣🤣
Нет. Только операция может помочь с грудью. Грудная мышца не поможет форму груди сделать
Нет .
Даже если будешь качать верхнюю мышцу.
До одного места если большая грудь
Ещё от формы зависит . У меня например широкая грудь . Естественно как начала худеть , то и она тоже , но выглядет не плохо .
Но в дальнейшем я пока настроена на операцию .
Я посмотрела твою грудь
Короче, кыш, ведьма 😂 операцию она делать собралась 😂
Я сейчас похудею до "рабочего веса" и буду уже смотреть че там останется 🤦🏼♀️ у меня всегда была грудь немаленькая 2,5 -3 даже в самом худом состоянии. Я просто ещё в надежде не совсем собирать ее с колен в лифчик
Мне кажется, особо нет, но если стараться что-то делать, то по логике надо работать над эластичностью кожи, чтобы при уменьшении она не обвисла. Крема там всякие для груди, контрастный душ.
Нет, дорогая, увы( иначе я бы в жизни не легла под нож😥 грудные мышцы укрепить - это одно, но сиськи не укрепишь никак😭