Рецепт Тирамису
Очень вкусное,диетическое тирамису.
Готовится очень легко.
Ингредиенты:
- 200 грамм мягкого творога 0.1%
- 1 банан
- 1яйцо
- 1/2ч.л.разрыхлителя
- 1ст.л.какао
- 2ст.л.кукурузной муки
- 2ст.л.кефира
- 3пакетика фитпарада
- 1чашка крепкого кофе
Приготовление:
Смешать банан(помять вилкой),яйцо,разрыхлитель,какао,муку,кефир,1 пакетик фитпарада.
Выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут!
Готовый корж остудить, порезать произвольно!
Творог смешать с 2пакетиками фитпарада и 3ч.л.кофе!
Собираем пироженое - в креманку выложить 1/2 части твороженного крема, части коржа обмокнуть в кофе и на крем, затем выложить оставшийся крем!
Поставить в холодильник на два часа или на ночь!
Сверху посыпать какао или корицей - по желанию!
Ваша фигура скажет вам спасибо 💋❤️
Комментариев ещё никто не написал.
Похоже на пингви? 😅
Без грамма муки и сахара, сделан за 30 минут, всё как мы любим 😅😁
Коржи, это один большой банан (помять вилкой), 1 яйцо, 3 чайные ложки какао порошок, сода гашенная уксусом. Смешала и Выпекала в микроволновке в два захода, в стеклянной посудине в форме круглой тарелки, каждый корж по 4 минуты на режиме подогрев. На выходе получилось 2 плоских коржа. Я их порезала и смазала кремом. Крем, это творог и сироп типинамбура, я их вместе блендером вжжжж
Получилась достойная замена ...
Как быстро приготовить торт для ленивых?
Торт для ленивых, муж сделал минут за 10 наверное все про все. Обычное печенье вымочил в кофе. Сметану смешал с варёной сгущёнкой. В форму сначала печенье вымоченное, потом слой крема, снова печенье, крем, где то там слой банана ещё, ну и так слоями пока не кончились печеньки и крем и в холодильник. Вкусный, сочный, мягкий получился.
Тирамису ПП за 5 минут: рецепт на 299 ккал с греческим йогуртом
Дополню: даже под постом с рецептом легкого десерта могут напихать в панамку🤭🤪
5 минут 🔥 и тирамису готов 👌🏻
Версия ПП 📋
1 порция: 299ккал Б17 Ж4 У48
Ингредиенты🍽️:
- Греческий йогурт 25 г
- Печенье Савоярди 6 шт
- 0,5 пачки пудинга Hyper (у меня ваниль)
- 1 ложка кофе
- какао-порошок (для украшения)
Приготовление:
1. Греческий йогурт смешать с пудингом
2. На дно выложить Савоярди (3 шт)
3. На каждое печенье налить 2 чайной ложки кофе, залитого кипятком
4. Далее выложить греческий с пудингом
...
Один из моих любимых пп завтраков - тропический тортик 🍌🥥🥭
Готовится пять минут 👌
РЕЦЕПТ:
коржи
1 спелый банан
1 яйцо
2 чл какао
0,5 чл разрыхлителя
Можно всё замешать вилкой,я просто пробиваю в измельчителе до однородной массы, выливаю в креманку и в микроволновку на 3 минуты. Когда корж остынет, разрезаю на три коржа.
крем:
100 гр творога ( я беру детский творожок яготынский или агушу без наполнителей и сахара)
подсластитель
10 гр кокосовой стружки
Ещё в этот тортик я добавляю манго-кокос смуз...
Это экстаз. За 10 минут. Без муки и сахара. Всё как мы любим 😂
Корж:
Банан - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Какао порошок - 3 ч.л.
Сода гашеная уксусом
Крем:
Творог - пачка
Мед - 1 ст.л.
Для коржа всё смешиваем вилкой. Я сразу в посудине мешала, в которой запекала, а то не барское это дело 30 раз посуду мыть😂 И в микроволновку на 6 минут. За это время делаем крем, всё для крема блендером вжжжж.
Когда корж остынет разрезаем вдоль на 2 части. Каждую часть смазываем кремом. Ягодками присыпаем по желанию...