Привет. Насоветывайте кальций для укрепления детских зубов. Всегда пили кальцикер, но его сейчас почему-то нет в аптеке

У нас от него запор (

открыли 2 недели назад

У меня ребенок не дружит с молоком вообще( непереносит), редкий случай магазинный кефир и творог но этого мало. Педиатр раньше назначала кальцикер, а сейчас его нет, и предлагают типа в комплексе с другими( типа киддифарматон в нем есть немного кальция), но не охота пить все витамины подряд

Восполнить дефицит кальция в организме с помощью таблеток невозможно. Они способны лишь улучшить всасывание кальция. К тому же избыточное поступление его в таблетках трудно назвать благом для организма. Во-первых, избыток кальция затрудняет работу  почек. Во-вторых, есть данные, что «лишний» кальций  может откладываться на стенках сосудов, затрудняя кровоток, и в тканях, образуя микрокальцинаты.

Я ни в коем случае не указываю, но есть же кунжут, орехи, капуста и витамин д, чтоб кальцию усваивался.

🤔

Это кровь сдавать надо?

так, з вени