Шла 6 подсчёту тренировка и 2 недели как я начала заниматься собой. На фото не могу втянуть живот, ибо он не втягивается 😁😁😁. Эт я к чему, а к тому что это мой центр тяжести назовём так. И уходит он в последнюю очередь 😩😩😩Ну и результаты естественно за текущую неделю по весам ушло с начального веса 3,7, с предыдущей недели 1 кг!!! Но!!! Я конечно же забыла померить объёмы, а вот они уходят на ура, появилась шея, схуднуло лицо, подтягиваются ноги, худею сверху вниз, и снизу вверх, живот в последнюю очередь((( кофточки уже большеваты, джинсы тоже 🙃 процесс идёт, это радует. Я вообще человек целеустремлённый, если чего хочу, значит так и будет! Ну и конечно же ни как без самодисциплины питания и регулярных тренировок 3 раза в неделю! Дальше больше!!!! Спасибо мужу и моей маме, что даёте мне такую возможность 🙏🏻💁