Девочки, вопрос к гуру в подсчёте КБЖУ, может есть какое приложение, чтобы вбить ингредиенты блюда, а оно бы подсчитал мне КБЖУ, или я хочу нереального и такую штуку ещё не придумали)))
Мама делится опытом: 20 дней ведёт подсчет КБЖУ, но вес не уходит. Прочитайте возможные причины и советы других мам по коррекции питания!
Есть тут те кто считает кбжу? Какая норма у вас?
Девочки, чем вы кормите детей в течении дня? Уже нет ни идей, ни сил. Подкиньте пожалуйста идей, только не вот эти вот кбжу тарелочки 🤣 куда не смотри везде они
Узнайте, как легко считать калории и КБЖУ блюд по фото с помощью ИИ. В приложении есть рецепты, чат и трекинг прогресса. Нажмите, чтобы увидеть отзывы мам!
Юля🌸·
Мама дочки (1 год), беременна (3 нед.)
Сит 30
Елена ·
Мама сына (1 год)
Приложение Fatsecret. Там и готовые блюда/продукты наших марок есть, и отдельно вкладка кулинарная книга, где вы сами вбиваете ингредиенты, программа сама высчитывает. Сама ею пользуюсь
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Сайт калоризатор. Там есть анализатор рецептов, вбиваете продукты, потом взвешиваете готовый продукт, меняете в таблице вес продукта и будет прям суперточное кбжу. Я прям сильно не загоняюсь, поэтому в своём приложении (yazio) просто создаю рецепт из сырых ингредиентов, а вес забиваю готового продукта.