“Чудотворящий” ритуал.
Что такое ритуал перед сном?
Зачем он вообще нужен, если ребёнок и без ритуала, в принципе, засыпает? Сколько должен длится? И главное, когда ритуал начнет работать?
⠀
Давайте обо всем по порядку.
⠀
✳️ Ритуал – набор определенных, повторяющихся действий, которые помогают физически и эмоционально настроиться на сон и сигнализирует малышу о скором его наступлении. Длительность ритуала составляет около 5-10 мин. перед дневным сном, и около 20 мин.перед ночным.
⠀
❇️ Зачем?
Для маленьких деток крайне важны постоянство, последовательность, т.е. все то, что дает им ощущение предсказуемости и безопасности.
Если многие взрослые любят сюрпризы, неожиданный поворот событий и американские горки, то для деток наоборот, чем понятнее, что их ждет дальше, тем спокойнее и безмятежнее.
Поэтому так важно вводить ритуалы в жизнь крохи ☝🏼 Для того, чтобы уменьшить его тревожность о том, что будет дальше и не находиться в состоянии стресса из-за неизвестности.
⠀
🌀 Как работает?
Человеческий мозг создал определенные реакции, возникающие на похожие стимулы извне. Эти реакции называются – автоматизмы. Для того, чтобы себе (то есть нам) жизнь и не тратить энергию, время на одно и то же. Так вот, автоматизмы возникают даже если стимулы, их вызывающие, не 100% идентичны (как братья- электроники).
Поэтому если 10-14 дней перед каждым сном происходят одни и те же действия, после чего наступает непосредственно укладывание и уход в сон, то детка привыкает к этой последовательности и начинает засыпать после ритуала по инерции. Это как рефлекс уже – так и работает.
⠀
Комментарии
Меня эти Ритуалы просто спасли уже наверное месяцев с пяти, минут 15-30 (в зависимости от усталости) и ребенок спит. Тьфу тьфу)) на всякий случай)))
Когда станет легче неопытной маме с режимом ребёнка?
Девочки, подскажите пожалуйста неопытной маме:
1) с какого возраста вы настраивали режим ребёнку? А то я с ума схожу с непривычки
2) какая последовательность действий (ритуал) перед сном?
3) когда станет легче ?!)))))
Где работают ваши мужья? Неужели успевают и деньги зарабатывать, и дом убирать?
Закрываю комментарии!
Не думала, что пост вызовет такую бурную реакцию😊
Всем спасибо за мнения🙌
Наткнулась на пост, про то помогает ли муж по дому. И большинство девушек отвечают что да, конечно и большую часть делают мужья. При том, что эти же мужья работают и приносят деньги.
Где работают все эти мужья???
Мой работает в энергокомпании, директор.
Домой приходит около 21:00. Ему некогда убираться.
Это делаю я! Я не работаю, у меня полно времени на всё и так же есть время полежать, кино посмо...
Делитесь вашими ритуалами перед сном 🤗
#sveta_этоинтересно
«✨ Ритуал перед сном – ежедневно повторяющиеся действия в одинаковой последовательности. Ритуалы призваны обозначить для ребенка границы и рамки отхождения ко сну, которые помогут и облегчат родителям задачу беспроблемного укладывания. ⠀
Поскольку дети не определяют время по часам, то подобные действия являются для них лучшей подготовкой ко сну. ⠀⠀
Ритуал необходимо проводить, как перед ночным, так и перед дневным сном, но обычно дневн...
Девочки у кого малыши засыпают в одно и тоже время примерно и с лёгкостью уходят в ночь. Вы как этого добились? С самого первого дня выполняли определенный ритуал перед сном типо купание, пеленание и кормление или еще и в течение дня у вас одни и те же интервалы бодрствования, дневного сна и тд?
В догонку к предыдущему посту.
А у вас какие планы на НГ? Как его у мамок принято встречать?
Чувствую, мы его тупо проспим.
Сын засыпает от определенной последовательности действий, выбираться по гостям и *засыпать где положат* не про нас🎡🎢🎪
А какие ритуалы посоветуете на дневной сон?