Девочки! Советуйте пожалуйста с чего начать худеть? Два месяца на даче не прошли даром🙈 ещё и дни…
Девочки! Советуйте пожалуйста с чего начать худеть? Два месяца на даче не прошли даром🙈 ещё и дни рождения один за другим! Вот 28-го ожидается д/р дочки)
Я конечно позволяла себе и пива и вино( дома вообще пиво не пью😏
Короче будет любой совет полезен!
Может какие-то ссылки? Пожалуйста!
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Я убрала соль, только в суп не много добавляю, и пп, немного гимнастики с утра. Очень помогло
ааа·
Мама дочки (2 года)
Много воды, убрать легкие углеводы: печенье, хлеб, шоколад и как ни странно ужин не поздно и не калорийный типа белок + овощи. И лучше 3 приема пищи, а не 5-6.
Alisa Pankovets·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Кушац мало надо((
Евгения·
Мама сына (2 года)
@plotnikovaon, если готовы немного потратить, то Оксана Вам поможет
нелли··
Мама двоих (3 года, 18 лет)
Да) я ей написала!