Юля
julia1108
Юля·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
post image

Девочки, кто поможет советом? Бессонница мучает уже пол года!! Я как невротик какой-то!!! Не уснуть, в башке рой мыслей не даёт мне спать бывает до 3 ночи!Или даже если ночью проснусь, то потом по 2 часа уснуть не могу!Кто что пил и помогло?

19.07.2019
3

Комментарии

missmira___

Меня только транки в одно время спасли, потому что почти год бессонницы - было хуже , чем уже таблетки пить.

19.07.2019 Нравится Ответить
marinkakuznetsova
Марина ·Мама сына (8 лет)

Пропейте курс глицина

19.07.2019 Нравится Ответить
milalash
Varvara·Мама дочки (9 лет)

Пустырник форте, он как раз с магнием. Но действует не сразу, конечно

19.07.2019 Нравится Ответить
timelimefine
Мария·Мама двоих (младенец)
стикер
19.07.2019 Нравится Ответить
julia1108
Юля·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Спасибо большое!

19.07.2019 Нравится Ответить
marimelek
Марина·Мама сына (11 лет)

Такое нарушение сна - я б сходила к неврологу. Мне разово помогают капли Морозова

19.07.2019 Нравится Ответить
julia1108
Юля·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Я тоже об этом уже задумалась, спасибо!

19.07.2019 Нравится Ответить
roller_prosveta
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

Меланонин, Глицин, валериана

19.07.2019 Нравится Ответить
julia1108
Юля·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Спасибо большое!

19.07.2019 Нравится Ответить
anya_re
Анна·Мама дочки (5 лет)

Пила витамины Солгар Магнезиум Цитрат. Помогло.

Эффект на третий день был. Сон как у младенца, крепкий, и просыпаясь чувствуешь себя отдохнувшей. Плюс работоспособность сохраняется, и даже увеличивается, потому что хорошо отдыхаете.

19.07.2019 Нравится Ответить
roller_prosveta
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

Магний

19.07.2019 Нравится Ответить
julia1108
Юля·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Спасибо большое!

19.07.2019 Нравится Ответить
julia1108
Юля·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@rollerprosveta спасибо!

19.07.2019 Нравится Ответить
talannita
Света·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Я чай и кофе (все с кофеином) перестала пить, стало гораздо проще засыпать.

Ещё не могу в жаре засыпать.

Ещё мелатонин в таблетках хвалят, но я сама не пробовала.

Ещё помогает почитать что-то, или аудиокниги.

19.07.2019 Нравится Ответить
roller_prosveta
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

Мне не особо помог

19.07.2019 Нравится Ответить
egorova.irina

Вы перед сном расслабление попробуйте. Свой ритуал. Ванна, книга, может хобби. У меня ванна и рисование очень умиротворяют

19.07.2019 Нравится Ответить
mamyns
Надежда·Мама сына (8 лет)

Если у вас тревожность, попейте курсом успокоительное. Если нет, то попробуйте мелатонин. Из наших препаратов меларена норм 3г. Но я предпочитаю финский покупать в дозировке 1г.

19.07.2019 Нравится Ответить
roller_prosveta
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

Какой именно?

19.07.2019 Нравится Ответить
roller_prosveta
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

У меня был Макслер Мелатонин, там 5 г, и эффекта не увидела

19.07.2019 Нравится Ответить
mamyns
Надежда·Мама сына (8 лет)

@rollerprosveta я разные брала. Названия не помню. Сейчас в аптечке нет чтобы посмотреть.

19.07.2019 Нравится Ответить