Девочки ,кто на ГВ...какие витамины принимаете?

Те же пила что и во время ГВ. Элевит и йод

Те же, что и при беременности. Я заказывала свои с айхерб, называются rainbow one.

📌Йод, железо, цинк- восстанавливает гормональный фон, защита от анемии.

📌 Д, кальций, фосфор - помогут быстрее восстановить внешний вид: волосы, кожа...

📌 А,Е,С- восстановление кожи волос, нормализует уровень гормонов.

📌 Группы В- отвечают за здоровье нервной системы, а также за состоянием волос, ногтей!

Можно собрать в кучу все копеечные витамины, но их получится многовато. Или выбрать витамины, которые Вам могут подойти💐🙌🏻