tyapa
Ольга
😢Девочки, как прекратить жрать сладкое и мучное? я уже просто как слон, но в руки себя взять ну никак не получается. Какие лайфхаки используете?
18.07.2019
3
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
natalikalugina
Такая же фигня 😣 Каждый раз зарекаюсь, что не буду ничего покупать...но потом всё как в тумане 😂 Дома заниматься силы воли не хватает, в зальчик пока не вернуться, не с кем маленькую оставить
18.07.2019 Нравится Ответить
natalikalugina
@tyapa можно отпустить ситуацию, иногда помогает 🤣 Ну а вообще не смешно, конечно...надо брать себя в руки 🐷🙊
18.07.2019 Нравится Ответить
melody_pops
Курпатова на ютубе послушайте. Последний видос про привычки. Коротко: нужно менять обстоятельства, в которых вы делаете то, что хотите перестать. И мотивация нужна, конечно. Нужно хотеть быть стройной больше, чем булок. Ещё Курпатов советует формировать информационную доминанту, т.е. смотреть и читать все про ожирение. В вашем случае 😊 по часу в день, например. И дело пойдёт. Просто перестать нельзя. Физиология.
18.07.2019 Нравится Ответить
anka_111
Если очень хочется сьесть мороженое, к примеру, иду есть что-то другое, салат из моркови или горячее (мясо с гарниром), тпк как в моем случае чаще всего сладкое ем, когда голодная, как перекус
18.07.2019 Нравится Ответить
tyapa
надо попробовать ) но тут ведь как горячее не хочется обычно вечером, а вот гадость какую-нибудь это пожалуйста
18.07.2019 Нравится Ответить
suslickjess
@tyapa мне когда совсем лень или заболела, 10 минут занимаюсь. Я занимаюсь пилатесом и растяжкой)
18.07.2019 Нравится Ответить
Читайте также