Девочки поделитесь советом!!! Что вы кушаете или от чего пришлось отказаться во время грудного…

До 3-х недель кушала все вареное и на пару

После - кушала все

Ела и пила все,кроме апельсина,они химические были.

Первые две недели никакой клетчатки , а то карапуза пучить будет ☺️💨

Нет жареному , а так - котлетки любое мясо , белая красная рыба

Чай чёрный без добавок

Вообще не доказано влияния питания мамы на грудное молоко, НО лично я просто правильно кушала (ПП), как и до беременности. Во время беременности и ГВ в моем рационе не было: сухарики, чипсы, обычная и сладкая газировка, фаст-фуд, жареное, кофе, острая пища, алкоголь, конфеты. По нравоучению моей мамы не ела красные фрукты/ягоды, о чем сейчас жалею. В основном ела молочку, овощи(тушила, запекала), супы разные, мясо каждый день, зелень, чаи травяные.

Ела все с 0 дня! И в Макдональдс также. У ребёнка коликов вообще не было. В Европе и америке нет диеты у мамы!

Я спрашивала у врача: они на меня большими глазами смотрели. Говорили:все можно

Все ела

Все с первого дня ела. Перевели после кс в палату, заказала сырки в шоколаде, печенье, суп, хлебцы и плавленный сыр. На 2 день цезарь и стейк из лосося с овощами гриль. На 3 день персики, абрикосы, виноград, Бананы и снова сырки в шоколаде.

Дома съела шубу, окрошку, помидор, торт и арбуз.

Реакции у ребёнка 0🤷🏼‍♀️