✨ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ✨

Эта практика особенная🤰🏼✨ Это совсем не про силовые или очень динамичные упражнения. Это про то, чтобы найти баланс между тем, что Вы - женщина, Ваше тело мягкое, гибкое, податливое и тем, чтобы учиться расслабляться в дискомфортном положении (этот навык потом хорошо поможет в родах). Найдем в себе эту золотую середину.

Это про внимание на себя и на своего малыша. Про чувствование этой сильной связи💛

Это про любовь к своему драгоценному телу.

Это про дыхание, которое обогащает кровь кислородом.

Это про уделение внимания мышцам и органам малого таза, что поможет малышу при рождении вкручиваться в родовые пути легко и свободно.

Это про глубокое расслабление.

•

Уже с 22 июля в @aistclub начинаются занятия по йоге для мам🌿

Понедельник, среда, пятница 11.00.

Запись - 89237466666 📱

До встречи на ковриках🤗