Безмолочное меню на неделю.

Кабачок, картошку, чеснок проворачиваю через терку в дуршлаг, сок сливаю, добавляю яицо, соль, перец. Жарю на большом огне на ап сковородке:)

Ещё запекаю в духовке колечками, там главное со всех сторон обмазать оливковым маслом, чтобы сочные внутри оставались

@filly, в духовке используете панировку или только оливковым маслом натираете?

@tikit, только масло и соль

Тоже сегодня делала так:) подружка научила, что если бананы заморозить колечками, а потом взбивать в блендере то оно такое белое получается и вкус как будто молочный

@filly, это яичница так то))

@vrednaaya, у меня омлет получается, взбиваю подольше

@filly, ну вроде как омлет без молока - не омлет). Короче, неважно₽₽

@krisy, вы не одиноки)) я суп варю на 3 дня 😁

@borisovnarzn приятно осознавать что ты не одинок😄

@krisy, пакетированное молоко нагревают, лактаза разрушается, чтобы его переварить кальция расходуется больше чем потом усвоится. Плюс молоко слизеобразующий продукт, проблемы жкт, дерматит, насморк, аденоидит и тп. от него. Молока от коровы там если и есть то небольшой процент вместе с антибиотиками и гормонами роста, большинство компаний разводит порошковое, даже у тех кто не пишет от этом проходят закупки пневматического оборудования. Короче полезным я бы назвала молоко от своей деревенской коровы. Все остальное говно химическое

@ska_zka, немного лучше, чем шантаж и угрозы😁

@filly ну ты сравнила

Лен, у него рёбра можно пересчитать, никаких поблажек и «нихачу». Он может сожрать одно яблочко и гонять весь день. Так что запихиваю еду всеми способами

Дашь рецепт печенек? Пробовала два раза получилась фигня😁

@ana_mi, спасибо, сделаю после дневного:)

@filly , а так меню круть! Воспользуюсь😊🤣🤣🤣это все съедает?

@o.sid0106, да, это чисто то, что он ест без нытья. Без сладостей (которых я сейчас понимаю что было дохрена) аппетит оч хороший). Ещё я стараюсь чтобы 2 часа в день был активный спорт, после этого просит есть😁

@o.sid0106, вроде нет, на молочку прям явная- съел мороженое и вырвало. Аденоиды прошли когда убрала молоко и творог, ну и подлечили немного. Сейчас поддерживаю едой