Ходила на физио ,после консультации маммолога . Помогло ✌️ и сцеживалась

Очень помогают листы капусты с медом, после таких компрессов хорошо сцеживается молоко

Желток одного яйца + 1 ст ложка меда и мука , делаете мягкое тесто . Можно приложить на ночь или днем по 2-3 часа , сверху пакетик чтобы не замарали вещи . Мягче становиться сразу потом сцедить или приложить ребенка , можно делать несколько раз

Я массажировала и сцежевала в ноль,под тёплым душем ещё, а так каждое утро с комками просыпаюсь и сижу массажирую и сцежеваю

Я прикладывала теплую капусту с мёдом + сцеживала